Вторник, 19 септември 2017 10:06:57 +0200
Безопасност при бягане: защо да сключвате спортна застраховка? https://nostresport.com/reportajes-deportivos/item/44235-seguridad-en-el-running-por-que-contratar-un-seguro-deportivo.html https://nostresport.com/reportajes-deportivos/item /44235-seguridad-en-el-running-por-que-contratar-un-seguro-deportivo.html [email protected] (Изготвяне) Доклади
Вторник, 19 септември 2017 12:23:37 +0200
Футболните залози за следващия сезон започват да се оформят https://nostresport.com/reportajes-deportivos/item/43920-las-apuestas-futboleras-para-la-proxima-temporada-empiezan-a-tomar-forma.html https://nostresport.com/reportajes-deportivos /item/43920-las-apuestas-futboleras-para-la-proxima-temporada-empiezan-a-tomar-forma.html [email protected] (Изготвяне) Доклади
Понеделник, 31 юли 2017 09:31:25 +0200
Преживявания и приключения при натискане на педала https://nostresport.com/reportajes-deportivos/item/43833-experiencias-y-aventuras-a-golpe-de-pedal.html https://nostresport.com/reportajes-deportivos/item/43833-experiencias-y -adventures-a-blow-de-pedal.html [email protected] (Redacción) Доклади
Понеделник, 17 юли 2017 09:55:54 +0200
Елиптични велосипеди, бягащи пътеки и въртящи се велосипеди/кардио машини за целогодишна фитнес
- Система за почивка: Има 3 вида спирачни системи; механиката, която откриваме в тях на плъзгане или тапа. Магнити за по-високи обхвати. И накрая, електромагнитната индукционна система е най-модерната система, ние можем да регулираме усилието въз основа на избраните ватове.
Всички знаем предимствата на бягането, това е естествено движение за всеки човек, но може да бъде много вредно за ставите и ще бъде, ако бягаме дълго време редовно. Неблагодарните пътеки решават до голяма степен тези проблеми благодарение на своите амортизационни системи, те са способни да поемат удара до голяма степен (между 15% и 45%), освен това твърдостта на постелката може да се регулира и по този начин можем да променяме вид твърдост по наш вкус.
Ако решим да закупим бягаща пътека, ще трябва да вземем предвид няколко фактора, които могат да пораждат съмнения при избора на единия или другия модел, тези съмнения могат да бъдат разрешени бързо, ако се свържем със специалисти в бягащите пътеки. Основно трябва да знаем колко потребители ще го използват, теглото, размера, часовете на употреба и вида на употреба, който ще му дадем, тъй като те могат да бъдат бягащи пътеки, среден клас, за да работят без проблеми или високи -end ако какво quereos прави експлозивно обучение за скорост.
Както и в предишния случай, ние ви оставяме още една връзка, за да направите правилната покупка на бягаща пътека.
След това ще ви покажа най-важните фактори при избора на бягаща пътека:
• Размери на бягащата повърхност: Подложката ще бъде повърхността, която ще използваме за състезанието, трябва да вземем предвид дължината и ако възнамеряваме да ходим, да бягаме или да правим тренировки на скорост.
• Сгъваеми или неподвижни ленти: Това ще бъде основен фактор, сгъваемите колани са силно препоръчителни, ако имаме космически проблеми, трябва да следим размерите на таписа, особено ако възнамеряваме да извършваме тренировки за скорост. Неблагодарните пътеки са по-здрави и издръжливи, освен това са склонни да имат по-голяма повърхност за движение и конзола с повече тренировъчни програми.
• Омекотяване: Омекотяването е много важно, особено ако страдаме от някаква травма или дискомфорт, който ни пречи да бягаме по твърди повърхности. Омекотяващите системи на съвременните бягащи пътеки поемат между 15% и 40% от удара. Някои амортисьорни системи са регулируеми и могат да направят постелката напълно твърда, ако желаем.
• Двигател: Това е основен фактор и ние трябва да вземем предвид теглото си и скоростта и наклона, които искаме да дадем на бягащата пътека, за да сме сигурни, че сме избрали модел, който да отговори на нашите нужди.
• Конзола: Конзолата е друг фактор, който трябва да вземем предвид, трябва да разгледаме вида на програмите за обучение, които ни предлага и дали са съвместими с приложение, което можем да използваме с часовници, смартфон или таблет. Също така е възможно да намерите бягащи пътеки с Bluetooth и MP3 система.
Елиптичен мотор
Елипсовидните велосипеди са много добри за тренировки, както за сила, така и за издръжливост. Тази кардио машина, която симулира движението на ски бягане, е в състояние да работи с повечето основни мускули на тялото. Елиптичният мотор, като бягащите пътеки и въртящият се велосипед, също има конзола с тренировъчни програми, които се адаптират към всички нива и че можем да се свържем с приложения, за да следваме маршрути, например Google Maps, същия велосипед Той автоматично ще регулира съпротивлението и наклон, тъй като неравностите на маршрута се променят.
Тези велосипеди са много забавни и е добър вариант да ги имате у дома, ако решим елипсовиден велосипед, трябва да вземем предвид потребителите, които ще го използват, в допълнение към техните тегла, размери и часове на употреба.
Ако трябва да закупите велосипед, можете да се консултирате със следната връзка със съвети за закупуване на елипсовиден велосипед със стотици коментари, изясняващи съмненията.
След това ще ви покажа най-важните фактори при избора на елипсовидно колело:
• Инерционно колело: Може да се намира отпред или отзад. Също така трябва да вземем предвид теглото на колелото и оборотите при педалиране („1/7”, „1/8”)
• Магнити:Те заместват предишната система за съпротивление, можем да различим 2 вида машини; Аеромагнитни, които имат жлебове, така че топлината, произведена от триенето, изчезва. Електромагнитни, които освен системата от мрежи за изпаряване на топлина нямат магнити и вместо това използват трансформатори, които преобразуват електричеството в магнитна енергия.
• Предавателен колан: Той е отговорен за предаването на движението на педалите към маховика. Трябва да вземем предвид времето на използване и дължината на крачката, тъй като това ще бъде от съществено значение при избора на елипсовиден велосипед с един или друг тип каишка.
• Сгъваем елипсовиден велосипед: Ако имаме космически проблеми, възможността за закупуване на сгъваема елипса може да реши проблема.
- СПОРТНИ ДОБАВКИ (I) - Nutrisfera от Dr.
- Какво представляват храносмилателните ензими на Totemfit - спортни добавки
- Предимства и недостатъци на спортните часовници
- Спортът наблюдава най-добрите ви съюзници, за да постигнете вашите фитнес цели - списание Cosmopolitan
- Доклади - Живот с чернодробна болест