Анализатор на състава на тялото (Tanita)

Ако искате да разберете развитието на лечението си за отслабване или ако искате да разберете дали получавате резултатите, които сте предложили, когато сте започнали във фитнеса, или просто искате да знаете състоянието на метаболитната си възраст, телесните мазнини, костна маса, висцерална мастна тъкан, хидратиращо тяло, индекс на телесна маса (индекс на теглото на човек спрямо височината му) и вашата мускулна маса, анализаторът на състава на тялото е правилният инструмент!

TANITA (Body Composition Analyzer) е машина, която използва електрически биоимпеданс, за да оцени и измери количествено във всеки човек различните параметри, необходими за коригиране, адаптиране и персонализиране на тренировъчен план и че след известно време, когато Анализът на телесния състав, иска да знаят въздействието на техните съчетания в обучението. Същото като хората, които се подлагат на план за отслабване и искат да знаят след известно време еволюцията на тялото си и параметрите, които преди това са били измерени. Тестът ще бъде обяснен от д-р Бланко.

Основната цел е фокусирана върху поддържане или увеличаване на мускулната маса, насърчаване на загубата на мазнини или подобряване на основния метаболитен процент (Това е количеството дневни килокалории, необходимо за поддържане на функционирането на тялото на индивида).

анализ

Този тип устройства са много полезни за всички онези хора, които са започнали план за отслабване и които искат да знаят въздействието на диетата си. Също така се използва широко при спортисти и спортисти, които искат да знаят въздействието на техните тренировъчни процедури.

Какво означава TANITA?
Той осигурява показания за измерване на състава на тялото чрез изпращане на безопасен нискочестотен сигнал в цялото тяло, от основата на скалата, този сигнал циркулира свободно между течността в мускулната тъкан, но среща съпротивлението на мастната тъкан. Това съпротивление, наречено биоимпеданс, се измерва точно и резултатите му се сравняват в зависимост от пола, височината и теглото на човека.

Какви параметри измерва?
- Тегло, показва общото телесно тегло.
- Телесни мазнини, процент на мазнини в тялото.
- Мускулна маса, общ процент мускули в тялото.
- Костна маса на тялото.
- Висцерална мастна тъкан, която заобикаля жизненоважните органи и в областта на корема.
- Метаболитна възраст, показва на какво ниво на метаболитна възраст е тялото.
- Базална скорост на метаболизма (BMR) Това е количеството дневни килокалории, необходимо за поддържане на функционирането на тялото на индивида.
- Вода в тялото, процент на вода в тялото.
- ИТМ, (Индекс на телесна маса) индекс на теглото на човек спрямо височината му.

Показания преди извършване на теста:
- Не яжте храна три часа преди теста.
- Не пийте много вода през деня, който сте избрали да вземете теста, и не пийте нищо 30 минути преди теста.
- Не правете спорт или умерена или интензивна физическа активност 12 часа преди теста.
- Не пийте кафе, чай, кока кола или друга стимулираща или енергийна напитка (например Red Bull) 4 часа преди това, нито приемайте женшен капсули, мака от Анди или друга енергийна добавка.
- Не пийте алкохолни напитки 24 часа преди да вземете теста, дори ако те са слабоалкохолни напитки като бира, шанджи, вино и др.
- Ако сте жена, анализът не трябва да се прави нито седмица преди менструация, нито по време на нея. Най-добре изчакайте 3-4 дни след като приключи. Задържането на хормонална течност може да промени резултатите от теста.
- Не пушете 30 минути преди теста. По-добре, ако се опитате да напуснете.
- Ако приемате някакво лекарство, което може да причини задържане на течности, свържете се с Вашия лекар, той ще Ви насочи какво да правите в този случай.
- Ако използвате пейсмейкър или метални импланти, ТОЗИ ИЗПИТВАНЕ НЕ ТРЯБВА ДА ИЗПЪЛНЯВА.

Не забравяйте, че след като се съобразите с посочените тук препоръки, вие трябва да уведомите помощния екип за извършване на този тест. Надеждността на резултата се предшества от правилното въвеждане на вашите данни и спазването на всички указания, които ние посочваме. Можете да извършите този тест колкото пъти искате по време на периода на отслабване в нашата клиника Nutriclinic или ако тренирате във фитнес зала или сами и вярвате, че това ще ви позволи да направите сравнение на вашата еволюция.