- Александър
- Посещения
- Интегративна здравна клиника
- Онлайн посещения
- Отзиви
- Започни тук
- Стъпка 1 - Детоксикация 1
- Стъпка 2 - Детоксикация 2
- Стъпка 3 - Диетата
- Стъпка 4 - Спорт
- Стъпка 5 - Добавки
- Метаболитен тест
- Кафе клизма
- Блог
- Съхранявайте
- Контакт
- Александър
- Посещения
- Интегративна здравна клиника
- Онлайн посещения
- Започни тук
- Стъпка 1 - Детоксикация 1
- Стъпка 2 - Детоксикация 2
- Стъпка 3 - Диетата
- Стъпка 4 - Спорт
- Стъпка 5 - Добавки
- Метаболитен тест
- Кафе клизма
- Блог
- Съхранявайте
- Контакт
Когато се събудите със сигурност сте го направили съмнение: Спортувам ли сега или го правя по-късно? Казвам ви точно сега.
Механизмите и химичните реакции, които тялото използва за съхранение или изгаряне на мазнини, са различни. Проучванията ни показват, че ако започнахме деня със спортна дейност на празен стомах, тялото използва използвания от него гликоген и следователно започва това изгаряне на мазнини, нещо, което ще накара механизма ни да изглежда по-стимулиран през целия ден за отслабване.
Така че а заключение: спортът на гладно е ефективен.
Станете и помислете: сега е по-добре, отколкото по-късно!
- Каква е връзката между пушенето и телесните мазнини; Хранене, приложено към здравето и спорта
- Вода за отслабване; Интегративно здраве
- Спортното гмуркане като спорт, ползи за нашето здраве
- Съвети за отслабване с ходене; Спорт и здраве; Политехнически университет във Валенсия
- Спорт при възрастни хора - Спорт Здраве