Способността за изгаряне на мазнини по време на упражнения в телата на момичетата с наднормено тегло намалява с наближаването на пубертета!
Това изследване, озаглавено „Влияние на развитието на пубертета върху способността за окисляване на мазнини по време на упражнения при момичета с наднормено тегло“ и разработено от докторанта от Университета на Кастилия-Ла Манча (UCLM) Мария Мартин Гарсия и поставено в докторска дисертация, режисирана от Група GENUD Toledo от професорите Игнасио Ара и Луис Алегре, произведението получи първата награда от IV Международен конгрес за предотвратяване на спортни наранявания и XXIV Национална конференция по спортна травматология, проведена този уикенд в Мурсия.
Изследването анализира един от факторите, които могат да обяснят произхода на детското затлъстяване и по-точно начина, по който момичетата с наднормено тегло и затлъстяването могат да се възползват от редовната физическа активност. Той също така разглежда значението на това да бъдете в състояние да противодействате на негативните последици за наднорменото тегло и затлъстяването върху здравето при прехода от детството към пубертета.
Както обяснява професор Ара, по време на физически упражнения растящите деца получават енергия да се движат по „малко по-различен“ начин от възрастните. „Това проучване има за цел да анализира дали момичетата с наднормено тегло и затлъстяване окисляват мазнините по време на тренировка по подобен или различен начин от момичетата на същата възраст без наднормено тегло през цялото пубертетно развитие, т.е. от преди пубертета до след него.
За да подготвят изследването, изследователите са работили с момичета, получени от службите по ендокринология и диабет на болницата Severo Ochoa в Леганес и педиатричната служба на университетския болничен комплекс в Толедо. „Тези момичета с проблеми с теглото проведоха допълнителни тестове на велоергометър, където чрез индиректна калориметрична апаратура беше оценен начинът, по който тялото им използва различни енергийни субстрати (мазнини, въглехидрати или протеини) по време на различен интензитет. Освен това те са преминали през костна денситометрия, за да знаят техния състав.
Основното заключение на изследването е, че способността за окисляване на мазнините по време на упражнения при момичета с наднормено тегло намалява, тъй като пубертетното им развитие се увеличава. Той също така разкри, че момичетата с по-добро физическо състояние са способни да окисляват повече мазнини, "поради тази причина при анализа на този фактор е важно да се вземе предвид нивото на физическото състояние на момичетата"
- Упражнения за изгаряне на мазнини четири съчетания, за да отслабнете, без да ходите на фитнес и какво можете да направите
- Упражнения за бързо отслабване 6 съвета за изгаряне на мазнини
- Детското наднормено тегло при момичетата може да ускори настъпването на пубертета
- Упражнения за изгаряне на мазнини у дома и във фитнеса
- Зелен ябълков и портокалов детокс сок за изгаряне на мазнини Nueva Mujer