Разработването на солидна основа за благосъстоянието на тялото ви изисква цялостен подход. The Фундаментално трио от Amway е концепция, която насърчава балансираната консумация на хранителни вещества, представена от трите основни части на велосипед, всяка с важна роля.

диета

  1. The кадър Велосипедът представлява основният компонент на нашата диета: протеинкоито поддържат нашите мускули и нашата костна структура.
  2. The верига, Нуждае се от масло, за да функционира безпроблемно, то е като сърцето и кръвоносната система. Също така се нуждае Омега-3 мастни киселиниза поддържането му в оптимални условия.
  3. Колело, разбира се, трябва колела да продължим напред: нашите умове и тела зависят от витамини и минерали (микроелементи) и фитонутриенти от растителен произход, за да останем в най-добрите условия, за да можем да се представяме добре в ежедневните си дейности.

Всички части на велосипед се съберат, за да формират нашата хранителна база.

Получаваме ли достатъчно от тези хранителни вещества в нашата редовна диета?

Световната здравна организация казва, че зашеметяващите 75% от населението на света не консумира петте препоръчителни минимални дневни порции плодове и зеленчуци.

Колкото по-цветна е вашата диета, толкова по-добре

За да проверите дали приемате достатъчно микроелементи и фитонутриенти в диетата си, помислете за храни в следните цветове:

  1. Бял
  2. жълто оранжево
  3. червен
  4. зелено
  5. лилаво синьо

Сега се поставете на изпитание!

  1. Можете ли да посочите три плода/зеленчука от всеки цвят?
  2. Можете ли да включите петте цвята в това, което ядете всеки ден?

Ако ви е трудно да включите достатъчно зеленчуци и плодове в храната си, добавките, които съдържат това, което липсва във вашата диета, могат да ви помогнат да балансирате тези недостатъци. И това прави NUTRILITE.

NUTRILITE Everyday съдържа голямо разнообразие от микроелементи и фитонутриенти от концентрирани растителни и минерални източници, включително цинк, магнезий и калций.

Ако знаете, че ви предстоят физически трудни или стресиращи дни, започнете да приемате хранителната добавка NUTRILITE Double X Multivitamin/Multimineral/Phytonutrient всеки ден, за да ви даде „турбо тласък“ на хранителните вещества, от които се нуждаете, докато се върнете към обичайната си рутина.

Получаването на всички добри неща, от които се нуждаем в диетата си, е трудно, особено през зимата, когато има по-малко сезонни храни.

A редовна консумация на добавки може да помогне на колелата на нашия уелнес велосипед да продължат да се въртят с добро темпо.