Съдържание на темата

Преглед на темата

Защо диетата е важна за сърдечна недостатъчност?

Диетата е от решаващо значение за лечението на сърдечна недостатъчност. Ограничаването на натрия обикновено се препоръчва за ограничаване на натрупването на течности. Но има и други хранителни вещества или вещества, които също играят роля. Ако не спазвате внимателно диетата и препоръките за лекарства за сърдечна недостатъчност, тя може да се влоши. Лекарствата и диетата са най-ефективни, когато се използват заедно за лечение на сърдечна недостатъчност.

хранене

Приемането на лекарствата и спазването на диетата, препоръчана от Вашия лекар, ще Ви улесни да дишате и ще Ви помогне да се почувствате по-добре и ще можете да правите повече от обичайните си ежедневни дейности. Регистриран диетолог може да ви помогне да направите необходимите промени в диетата си, като ви даде реалистични насоки за планиране на хранене, съобразени конкретно с вашите индивидуални нужди и предпочитания.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали програмата за сърдечна рехабилитация е подходяща за Вас. При сърдечна рехабилитация може да се осигури образование и подкрепа, които да ви помогнат да създадете нови здравословни навици, като ограничаване на натрия и ядене на здравословни за сърцето храни.

Защо трябва да ограничите натрия или течностите?

Натрият кара тялото да задържа допълнително вода. Това може да влоши симптомите на сърдечна недостатъчност. Консумирането на твърде много натрий може дори да предизвика внезапна сърдечна недостатъчност.

Ограничаването на натрия може да ви помогне да се почувствате по-добре и да предотвратите внезапна сърдечна недостатъчност.

Вашият лекар може да Ви каже колко натрий можете да ядете всеки ден. Може да се наложи да ограничите натрия до по-малко от 2000 mg на ден.

Приемът на течности не е рутинно ограничен. В напреднали случаи може да бъде ограничено, за да се поддържа електролитния баланс в тялото. Внимателното спазване на вашата диета с ниско съдържание на натрий ще ви помогне да намалите или премахнете необходимостта от ограничаване на течностите. Много е важно да следите за признаци на натрупване на течности (подуване или повишено телесно тегло) и да докладвате за това на Вашия лекар.

Имате ли нужда от витаминни или минерални добавки?

Като цяло можете да получите всички витамини и минерали, от които се нуждаете, като ядете здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци.

Вашият лекар може да препоръча мултивитамини/минерални добавки, ако сте недохранени или ако не можете да задоволите напълно хранителните си нужди чрез храната.

Ако приемате диуретик за сърдечна недостатъчност, това лекарство може да промени вашите хранителни нужди от калий, магнезий, калций и цинк. Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате добавки или да ядете определени храни, за да получите достатъчно от тези минерали.

Доказано е, че добавките с рибено масло (омега-3 мастни киселини) помагат на някои пациенти със сърдечна недостатъчност. В някои проучвания приемът на добавки с рибено масло заедно с други лекарства за сърдечна недостатъчност помага на хората да избягват хоспитализация и да живеят по-дълго. бележка 1

Говорете с Вашия лекар, преди да вземете лекарства без рецепта или добавки. Те се използват заедно с медицински лечения за сърдечна недостатъчност, а не вместо лечение.

Ако приемате диуретик, попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате калиева добавка или ако трябва да следите количеството калий във вашата диета. Ако приемате бримков диуретик или тиазиден диуретик, Вашият лекар може да Ви предложи да приемате допълнително калий, тъй като тези лекарства понижават нивата на калий. Но ако приемате калий-съхраняващ диуретик, може да не се наложи да приемате допълнително калий в диетата си.

Както при калия, нивата на магнезий в кръвта обикновено са ниски при продължителна употреба на диуретици. Магнезият играе роля за задържането на калий в организма. Следователно, ако трябва да попълните калий, трябва да консумирате достатъчно магнезий, за да можете също така да подобрите способността на тялото си да задържа консумирания калий.

Добрите хранителни източници на магнезий включват семена, разнообразни ядки, бобови растения, несмелени зърнени храни и тъмнозелени зеленчуци.

Дългосрочната употреба на диуретици също може да изчерпи запасите от калций и цинк в организма. Също така трябва да се консумира достатъчно количество калций, за да се предотврати загуба на костна маса, която може да се случи при хора, които не могат да извършват физическа активност. Добрите хранителни източници на калций включват мляко и млечни продукти, обогатени с калций храни и напитки, броколи и зеле. Добрите хранителни източници на цинк включват месо, ядки, бобови растения, риба и миди (особено стриди), птици, мляко и млечни продукти.

Трябва ли да огранича алкохола?

Ограничете алкохола до не повече от 1 питие на ден и то само ако Вашият лекар одобри. Пиенето на алкохол може да влоши високото кръвно налягане и да причини допълнително увреждане на сърцето.

Ами ако имате нужда от повече калории и хранителни вещества?

При тежка сърдечна недостатъчност често се изискват повече калории поради увеличеното натоварване на сърцето и белите дробове. Но изискванията за калории варират в зависимост от текущия ви хранителен статус.

Ако имате поднормено тегло или недохранване, ще трябва да увеличите приема си, за да получите достатъчно калории и протеини, за да предотвратите загуба на мускулна маса, да поддържате тегло или да наддавате и да постигнете здравословно ниво на протеин (албумин) в кръвта.

За хората, чието ниво на активност е много ограничено (тези, които са в леглото), е важно те да получават достатъчно калории и протеини, за да предотвратят наранявания при натиск (рани под налягане). Увеличаването на приема на храна често е трудно за хора с умерена до тежка сърдечна недостатъчност поради задръствания, лош апетит, задух и гадене, които това заболяване или лекарствата, използвани за лечение, често причиняват.

Повишеното търсене на енергия от тялото, заедно с пречките за адекватен прием, често могат да причинят недохранване при хора със сърдечна недостатъчност. По-долу е даден списък с предложения, които да ви помогнат да подобрите апетита си (чрез намаляване на умората) и да ви помогнат да увеличите калориите и протеините си с възможно най-малко насипно състояние и дискомфорт.

Съвети за увеличаване на приема на калории и протеини

Как сърдечната недостатъчност променя начина, по който тялото ви регулира и използва хранителни вещества?

С напредването на сърдечната недостатъчност сърцето губи способността си да помпа силно и притока на кръв намалява в цялото тяло. Това предизвиква поредица от реакции в тялото. Намаленият приток на кръв към бъбреците пречи на способността им да извеждат излишния натрий от тялото.

Намаляването на сърдечния дебит поради неефективно изпомпване кара бъбреците да задържат течност. Задържаната течност причинява задръствания в белите дробове и затруднено дишане. Твърде много натрий в организма причинява освобождаването на хормон, наречен алдостерон, който кара тялото да задържа течности. Течността се натрупва в тялото и причинява запушване на белите дробове, което затруднява дишането. Също така течността може да се натрупа в чревната стена, което може да затрудни усвояването на хранителни вещества от храната. Ако тялото ви не получи нужното хранене, ще загубите мускулна тъкан и тялото няма да може да се бори с инфекцията.

Здравни инструменти

Здравните инструменти ви позволяват да вземате разумни здравни решения или да предприемате стъпки за подобряване на здравето си.