Преживяването на сърдечни заболявания трябва да бъде началото на нов, по-здравословен начин на живот.

възможни промени

Сърдечната рехабилитация ви помага по два начина.

  • Накарайте сърцето си да се излекува чрез програми за упражнения.
  • Дава ви информация за възможни промени в начина на живот, за да ви помогне да поддържате по-здраво сърце.

Имате ли нужда от нас, за да ви помогнем?

Рискови фактори

Най-важните рискови фактори са високият холестерол, високото кръвно налягане и диабетът.

Захарен диабет Това е заболяване, което се появява, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато не може да действа в организма, тъй като клетките не реагират на неговия стимул. Сърдечно-съдовите пациенти с това разстройство са изложени на по-висок риск от влошаване на здравето им.

Ранното диагностициране на диабет при пациенти със сърдечно-съдови заболявания е важно за намаляване на усложненията и намаляване на смъртността.

От съществено значение е да се контролира кръвната глюкоза и да се пазят други сърдечно-съдови рискови фактори, особено хипертония, холестерол и тютюнопушене.

Една от най-важните цели за пациенти, които са претърпели миокарден инфаркт, е да получат номера на холестерола плазмените нива се поддържат ниски, дори под нивата, считани за приемливи за общата популация, което ще попречи на прогресирането на съществуващата артериосклероза. Хиперхолестеролемията може да бъде предотвратена, като се следват някои препоръки:

  • Балансирана диета без наситени мазнини. Средиземноморската диета е идеалната, тъй като съдържанието на мазнини идва главно от мононенаситените и полиненаситените мастни киселини, присъстващи в рибеното, маслиновото и семената. Консумацията на зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, зеленчуци и плодове също е важна.
  • Програма за аеробни упражнения. (ходене, леко бягане, колоездене, плуване ...), с умерен интензитет (65-70 процента от максималния сърдечен ритъм) и редовно развит (три до пет сесии на седмица), увеличава HDL (добър холестерол) и намалява LDL (лош холестерол) и нивата на триглицеридите.

След като се диагностицира дислипидемия и ако диетата и физическите упражнения не успеят да намалят нивата, лекарят ще избере медикаментозно лечение.

Пациентите със сърдечни заболявания с проблеми с холестерола или с висок триглицерид трябва да поддържат метаболитен мониторинг и да наблюдават възможни промени в липидния профил. В допълнение, в случаите на дислипидемия се провежда проучване на близки роднини, за да се анализира тяхното състояние и да се предотврати представянето на остри сърдечно-съдови събития в бъдеще.

От съществено значение е да се поддържа нива на кръвното налягане добре контролиран, за да се избегне претоварване на миокарда, вече повреден от инфаркта. Цифрите на кръвното налягане при пациенти с инфаркт трябва да бъдат по-ниски, отколкото при здравата популация. По този начин, като общо правило, при вторичната профилактика се преследва, че максималните нива на систолично кръвно налягане никога не са по-ниски от 130 mmHg на систолното (високо) и 80 mmHg (диастолното (ниско).

За да направите това, в значителен процент от случаите ще е необходимо да се прибегне до фармакологично лечение, в допълнение към настояването за спазване на диетични мерки (като намаляване на теглото и ограничаване на солта) и начин на живот (редовна практика на физически упражнения). За да намалите цифрите на кръвното налягане, е важно да следвате a здравословен начин на живот на сърцето.