НЮ ЙОРК, 16 (Ройтерс/ЕП)

сърдечно-съдовата

Изследователи от Университета Браун (САЩ) са установили, че намаляването на сърдечно-съдовия риск, което пациентите с диабет тип 2 постигат, когато отслабнат, може да се запази, дори ако по-късно те напълнеят отново, тъй като помага им да подобрят нивата на кръвната си захар и холестерола и да понижат кръвното си налягане в дългосрочен план.

Всъщност, според резултатите, публикувани в списанието „Diabetes Care“, те са го виждали след четири години дори тези, които се върнаха към първоначалното си тегло, продължиха да имат по-добър гликемичен профил от тези, които не бяха отслабнали през този период.

„Тъй като много хора губят тегло и след това го възвръщат, важно е да се знае дали това е довело до по-лоши или по-добри резултати, отколкото при тези, които не са загубили нищо“, каза Рена Уинг, професор по психиатрия в Медицинското училище на Уорън Алперт и съавтор от изследването.

Изследователите са използвали данни от проучване на повече от 1400 възрастни с наднормено тегло или затлъстяване с диабет тип 2 които са участвали в рандомизирано проучване, в което в продължение на 10 години са анализирани промените в диетата и упражненията, които са извършили, в сравнение с тези, които не са променили начина си на живот.

Участници бяха насърчавани да губят поне 7 процента от теглото си и да правят средно 175 минути умерена физическа активност всяка седмица.

В края на четири години те бяха разделени на различни категории в зависимост от загубеното тегло (нито едно, умерена загуба между 3 и 8% от теглото им; по-голямо, 8 до 20% от теглото им) и колко те бяха загубили. възстановиха се, само малко или напълно.

Повечето от участниците успяха да загубят значителна сума, но частично я възстановиха след четири години. Колкото по-голяма е загубата, толкова по-добре са били в състояние да контролират нивата на кръвната си захар, систолното си кръвно налягане, холестерола и нивата на триглицеридите според резултатите.

При тези, които по-късно възстановиха загубените килограми, това се смяташе за след една година нивата на кръвната захар отново започнаха да се влошават, но поне през четвъртата година те все още бяха по-добри от тези, които не бяха отслабнали толкова много.

„Отслабването намалява мастната тъкан и подобрява чувствителността към инсулин“, обясни Уинг, което също води до намаляване на възпалението и подобряване на рисковите фактори, което се поддържа с течение на времето, което те смятат за вид „метаболитна памет“.

Тъй като проучването е ограничено до четири години, Авторите се съмняват дали ефектите на диабета могат да бъдат коригирани след по-дълго време в случай на възстановяване, следователно този експерт настоява, че "най-доброто нещо е да отслабнете и след това да продължите", настоя тя.