Променени мечти: по-здравословното хранене може да е отговорът
Така че, ако нивата на кръвната захар са по-стабилни през нощта, това може да е причината сложните въглехидрати да са свързани с по-добри модели на сън. "Пример за регион.
Шопен искаше да излекува кашлицата си на най-красивото място в Майорка
Майорка, най-големият от Балеарските острови, получи зрението на Фредерик Шопен за един сезон по лекарско предписание: толкова известен, колкото диета средиземноморски е климатът на този остров.
Хранене: това са трите най-добри бобови растения
Бобовите растения обикновено не са на мода, но представляват един от най-добрите компоненти на диета средиземноморски. . „Бобовите растения имат важни ползи за здравето, така че .
Кой е най-добрият домат за сос, според Педро Пичио, експерт по темата
„В Аржентина производството на домати не достига един милион тона, докато в страната-майка на салсата, Италия, се произвеждат около 6 милиона, което показва голямото участие.
Как да избегнем стареенето на мозъка?
Ако има значителна загуба на паметта и способността за учене, това би било свързано със специфично заболяване, а не с нормалното стареене на мозъка.
10 здравословни храни, които винаги да имате под ръка
Освен това, различни проучвания показват, че като го включваме редовно в нашата диета намалява риска от развитие на определени тумори (простата, панкреас, бял дроб и дебелото черво).
Какво всъщност е средиземноморската диета?
Със сигурност сте чували, че диета средиземноморски Това е полезно за вашето здраве. . Как можете да следвате a диета плюс средиземноморски?
Средиземноморска диета: намерете нови ползи
The диета средиземноморски е здрав в напреднала възраст - Източник: ReutersLa диета средиземноморски, което включва непреработени храни, плодове, зеленчуци, бобови растения, олио или.
Тези навици намаляват риска от болестта на Алцхаймер с до 60%
Констатациите засилват връзката между здравословното поведение и по-ниския риск и се основават на контролирани клинични проучвания за директно тестване на способността за интервенции.
- Де Кангас представи в Талавера своето ръководство Средиземноморска диета, от теория до практика La Voz de
- Посолство за данни за средиземноморската диета
- Гаспачо, емблематично ястие от средиземноморската диета
- Диета в Испания с най-добрата средиземноморска диета
- Доминго Валиенте «Средиземноморската диета не е формула за отслабване, а за по-здравословен живот