МАДРИД, 11 август (EUROPA PRESS) -

добро

Скорошно проучване разкрива съществуването на връзката между затлъстяването и астмата при децата. Спазването на средиземноморската диета с балансирана и здравословна диета помага на децата да контролират тази патология. Това изследване е проведено от Международното изследване на астмата и алергиите в детството (ISAAC)

Съвременните данни разкриват, че повишеното телесно тегло и астмата се развиват паралелно, особено в пубертета, период на бърз растеж и съзряване. Увеличението на случаите на затлъстяване се дължи на дисбаланс между енергийния прием и енергийните разходи, при които липсата на упражнения е ключов момент. По този начин, в случаите, в които има намаляване на теглото, има подобрение в контрола на астмата при пациенти с тази патология.

Като се имат предвид тези резултати, Испанското общество по детска пневмология (SENP) счита, че е жизненоважно родителите да знаят и да осъзнават значението на адекватното физическо и психическо развитие при децата от най-ранна възраст. По този начин профилактиката на бъдещи заболявания ще бъде по-ефективна, особено когато децата са с наднормено тегло, астматици и водят заседнал живот.

Както обясняват експертите от SENP, „трябва да гарантираме, че детското население намира в храната съюзник на здравето и благосъстоянието си и не е свързано със страх или риск от напълняване“.

Според всички експерти един от най-добрите инструменти за борба с наднорменото тегло е разпространението на средиземноморската диета сред най-младите. Диета, основана на оптимален баланс на приема на антиоксиданти чрез консумация на пресни храни като зеленчуци, месо, риба и плодове, помага за предотвратяване на заболявания като затлъстяване и по подобен начин намалява разпространението на астма.

Тази диета, добавена към практикуването на физически упражнения редовно, води до подобряване на качеството на живот на децата, особено тези, които имат астматични проблеми. Освен това практикуването на спорт е от съществено значение за разширяването на белите дробове и за предотвратяване на бъдещи проблеми в дихателните пътища. Предписаните физически дейности трябва да бъдат изпълними и съобразени с вашите харесвания и антипатии.

Упражнението играе важна роля в управлението на детската астма, с което позволява по-добър контрол на заболяването. Трябва обаче да се отбележи, че упражненията не лекуват астма, но учат хората да живеят по-добре с болестта.