Испания, която е един от регионите, окъпани от Средиземно море, споделя с останалите региони със същата характеристика така наречената средиземноморска диета, диета, при която учени от цял свят се съгласяват, че това е полезен начин на живот за здравето, освен че допринася за устойчивото земеделие и опазването на околната среда.
Изследването на средиземноморската диета не е нещо, което е станало модерно преди няколко години. Вече много години учи. През 1950 г. първите проучвания посочват ползите за здравето от средиземноморската диета. Наред с други аспекти беше установено, че населението на средиземноморските региони страда от по-малко коронарна болест на сърцето от останалите европейски страни.
Всички предци, които са живели заедно на полуострова, са допринесли за формирането на днешната средиземноморска диета. Всичко започна с нещо толкова основно като хляб, олио и вино.
Средиземноморската диета е в представителния списък на нематериалното културно наследство на човечеството от ЮНЕСКО, поради което е важно да се подчертаят ползите от тази диета и да се предотврати нейното изчезване поради нездравословни навици в начина на живот.
Просто трябва да ни кажете името си и да ни оставите вашия имейл и ние ще ви изпращаме всички наши новини всеки път, когато ги публикуваме
- Де Кангас представи в Талавера своето ръководство Средиземноморска диета, от теория до практика La Voz de
- Посолство за данни за средиземноморската диета
- Гаспачо, емблематично ястие от средиземноморската диета
- Диета в Испания с най-добрата средиземноморска диета
- Доминго Валиенте «Средиземноморската диета не е формула за отслабване, а за по-здравословен живот