ADHD (разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност) е най-често срещаното детско поведенческо разстройство, което, въпреки че се смята, че е свръхдиагностицирано, засяга около 3,4% от децата и юношите по света.

средиземноморската

Причините му са многофакторни (неврологични, генетични, психосоциални) и рисковете, свързани с разстройството, често се обсъждат, но не и ролята, която диетата може да има за нейната профилактика. Ново проучване предполага това средиземноморската диета може да бъде свързана с незначителна диагноза на разстройството.

Изследването е ръководено от Мария Изкиердо Пулидо, професор във Факултета по фармация и хранителни науки в Университета на Барселона (UB), и Хосе Анхел Алда, началник отдел на Психиатричната служба на болница Сант Джоан де Ду Барселона, които предлагат че някои неправилни хранителни навици може да има нещо общо с развитието на това психиатрично разстройство.

Нездравословни диетични модели като консумацията на преработени храни, ниската консумация на плодове и зеленчуци, както и пропускането на закуска и високата консумация на захар, биха били свързани с по-голямото разпространение на диагнозата.

Те също вярват в това недостиг на основни хранителни вещества като желязо, цинк, магнезий и омега-3 мастни киселини и др., които са от съществено значение за когнитивното и физическото развитие, биха могли да играят съществена роля сред причините за разстройството.

Средиземноморската диета е без съмнение инвестиция в здравето на най-малките (и възрастните също). Да сте богати на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини, осигурява повечето необходими хранителни вещества в необходимите пропорции, така че може да бъде защитен фактор срещу ADHD.

Авторите на работата настояват, че трябва да се направят повече изследвания, за да се определи дали промяната в хранителните навици към здравословна диета, като средиземноморската диета, може да бъде полезна за обръщане или подобряване на симптомите на ADHD.