Пчелният прашец може да има интересни свойства за вашата диета, но може ли да има определени опасности?

опасности

Анджела Мартинес Мартинес

Ползите от меда винаги са били известни, но днес други продукти, които тези животни произвеждат, вече са известни и които могат да имат толкова много или повече интересни свойства за нашата диета. Пчелният прашец е един от тях.

Пчелният прашец е смес от цветен прашец от растения, нектар от цветя, мед и слюнка на пчелите, които превръщат това вещество в малки зърна. Тези зърнени храни са тези, които се предлагат на пазара и въпреки малкия си размер, те съдържат много полезни компоненти за нашето здраве. Всеки път, когато знаем повече полезни вещества от пчелния прашец. Това е храната от животински или растителен произход с най-високо съдържание на витамини и осигурява много от нужните ни хранителни вещества.

Какво може да ни даде пчелният прашец?

Освен всичко друго, той съдържа различни витамини като: A, B1, C, D, E, K. Също минерали като фосфор, калций, желязо, калий и магнезий, наред с други. Той има различни ензими: амилаза, млечна киселина и фосфатаза, наред с други, необходими за образуването на протеини, които са от съществено значение за нашите клетки и функционирането на нашето тяло. Всичко това правят Много интересна добавка за имунната ни система, тя работи като антиоксидант и ни помага при храносмилането, наред с други предимства.

Вече видяхме, че консумирането на пчелен прашец може да бъде съюзническо допълнение в нашата диета, Може да ни донесе много ползи и да ни помогне да предотвратим някои недостатъци или дори заболявания.

Винаги трябва да се консултираме със специалиста дали е подходящо или не и в какви количества, да консумираме каквато и да е хранителна добавка и същото се случва и с пчелен прашец. Адекватната консумация варира в зависимост от възрастта и теглото, но също и целта, която искаме да постигнем или която се опитваме да коригираме. Трябва обаче да знаем това консумацията му никога не трябва да се злоупотребява.

Ползи от пчелния прашец

Състои се от гликозиди и тъй като едва ли има нужда от храносмилане, той преминава от стомаха в кръвта много бързо, така че ефектите му също се виждат много бързо. Има много ползи, които консумацията му може да ни донесе. Можем да го приемаме по всяко време на деня и може да се смесва с други храни като кисело мляко, зърнени храни, сокове и т.н.

Сред многото предимства, които има, той може да ни помогне да наддадем на тегло, но също така и да отслабнем според употребата и дозата му, тъй като винаги нашият диетолог или ендокринолог трябва да определя този проблем. Е важен естествен източник на фибри така че ще подобри възможни проблеми със запек, наред с други неща, свързани с храносмилателната система.

Много е подходящо за възстановяване на силите след заболяване, пролетна астения, анемии и други ситуации на обща умора. Обикновено помага при менструален дискомфорт и менопауза, но също така изглежда, че повишава концентрацията, което понякога се препоръчва както за постижения в изследването на деца и младежи, така и за възрастни хора. Изглежда, че допринася за по-висок дух, поради което някои експерти го съветват в случаи на тревожност и дори депресия. Изглежда, че това е свързано главно с този бърз принос на енергия, който ни кара да го забелязваме почти веднага и да се чувстваме по-добре.

Като се имат предвид неговите свойства и възможните приложения, можем да кажем, че пчелният прашец е много полезен за нашето тяло и може да се изкушим да го превърнем в заместител на някои храни и лекарства, които са ни предписани. Това е грешка и може да доведе до проблеми, които в някои случаи могат да бъдат много сериозни.

Консумацията трябва да бъде умерена, контролирана във времето и контролирана от специалисти за да ни каже дали тази консумация е удобна в нашия случай, каква доза трябва да приемаме, за колко време и как трябва да го правим.

Какви са опасностите от консумацията на пчелен прашец?

Не са известни много противопоказания, но знаем, че в някои случаи не се препоръчва. Няма ясна информация за консумацията по време на бременност, кърмене и за кърмачета, така че специалистите не я съветват да избягва рискове, които могат да бъдат много сериозни. Също така може да причини астматични реакции и болки в стомаха при някои хора. Други проблеми, които можем да открием, са диария, умора, кожни реакции като мехури, обриви или подуване.

Тъй като самата пчела прави това съединение и впоследствие се съхранява, то може да съдържа прашец от други растения и други организми, които не са подходящи в някои конкретни случаи. Важно е да се знае произхода и целия процес, който е последвал, докато стигне до нас, за да се гарантира, че е подходящ за нашата консумация.

От друга страна, може да причини алергии, особено при хора, които са алергични към пчелна отрова. Този случай може да има големи и дори сериозни последици. Повечето от нас не знаят рисковете от консумацията на определени вещества или дори храни, които можем да наречем общи. Има случаи на хора със сезонни алергии, много често сред населението, които, без да са имали анамнеза за алергии към храни, лекарства или насекоми, са страдали от анафилактична реакция.

Това може да бъде особено опасно, анафилактичен шок Това е животозастрашаващо, тъй като гърлото, когато се възпали, може да се затвори в същото време, че да причини други органични откази. Това може да се случи след консумация на храна или поради ухапване от насекомо и трябва да реагирате бързо, за да избегнете сериозни последици, тъй като това е най-сериозната алергична реакция, която познаваме. Признаците са много бързи и симптомите се увеличават за няколко минути. Препоръчително е в тези случаи да отидете или спешно да уведомите лекаря. A обадете се на 112 може да ни помогне да следваме правилните насоки в случай на тази извънредна ситуация, докато чакаме или се преместваме за лечение.

За всичко казано, очевидни са големите и разнообразни ползи, които пчелният прашец може да ни донесе, но от своя страна, въпреки че няма много противопоказания, консумирането на това съединение може да бъде вредно или дори много опасно. Винаги е необходимо специалистът да ни посъветва дали да го предприемем или не и по този начин да не поемаме излишни рискове и да се наслаждаваме на предимствата, където е подходящо.