В онези дни, когато се чувствате съкрушени, трябва да спрете за момент и да си вземете почивка. Предлагаме ви полезни съвети за управление на стреса чрез медитация
С Великден точно зад ъгъла, започва сезонът на яйцата! Предлагаме ви полезна информация за яйцата, която ще ви помогне да се грижите за себе си
Понякога работата по фитнес целите ви може да повлияе на връзката ви. За да имате успех в двата аспекта на живота си, трябва да ги комбинирате и да работите върху тях заедно. Тази статия ще ви помогне да постигнете целите си за фитнес и партньор едновременно.
Понякога работата по фитнес целите ви може да повлияе на връзката ви. За да имате успех в двата аспекта на живота си, трябва да ги комбинирате и да работите върху тях заедно. Тази статия ще ви помогне да постигнете целите си за фитнес и партньор едновременно.
По време на стрес може да изглежда трудно да поддържаме начина си на живот. От съществено значение е да дадем приоритет на нашето физическо и психическо благосъстояние. Предлагаме ви съвети за изготвяне на идеален план за здравословен начин на живот за вас.
Може да е трудно да проявите творчество, за да се упражнявате у дома. Използването на стол може да бъде чудесно за изпробване на нови техники за тонизиране и укрепване на тялото.
Упражненията у дома могат да бъдат много повтарящи се. В тези нови времена, когато може да е трудно да излезете и да се упражнявате, бягането е чудесен начин да останете активни. Тези осем съвета ще ви помогнат да започнете.
Да имаш повече време сутрин може да изглежда като чудо. Опитайте се да използвате това допълнително време, за да се погрижите за себе си и да започнете деня с прилив на енергия. Тези пет здравословни навика ще ви помогнат да започнете деня си правилно.
Имате ли нужда от техники за облекчаване на стреса? Обясняваме начини за повдигане на настроението, така че да имате щастлив живот.
Фитнесът на закрито се превръща в новата тенденция сега, когато се опитваме да останем активни вкъщи по време на нашата карантина. Фитнес дневник наистина може да ви помогне да се придържате към плана, така че разгледайте тази статия, където обясняваме как.
Търсите бърза тренировка, когато закъснявате? В тази статия ви предлагаме отлична аеробна тренировка, която можете да включите в деня си без проблем.
Понякога работата по фитнес целите ви може да повлияе на връзката ви. За да имате успех в двата аспекта на живота си, трябва да ги комбинирате и да работите върху тях заедно. Тази статия ще ви помогне да постигнете целите си за фитнес и партньор едновременно.
Фитнесът на закрито се превръща в новата тенденция сега, когато се опитваме да останем активни вкъщи по време на нашата карантина. Фитнес дневник наистина може да ви помогне да се придържате към плана, така че разгледайте тази статия, където обясняваме как.
Въпреки колко важно е здравето на сърцето, много хора забравят за него. Ние анализираме най-добрите тенденции за здравето на сърцето, за да бъдем в хармония със себе си.
Използвайте продуктите на Herbalife Nutrition в рамките на разнообразна и балансирана диета, като част от здравословния и активен начин на живот. Проверете опаковката за инструкции за употреба и не надвишавайте препоръчаните количества. Съхранявайте продуктите на място, недостъпно за деца.
- 5 ползи от протеините за здравето и спортните постижения - Yo Soy Herbalife Nutrition
- 6 суапа за съставки за по-здравословно готвене - Yo Soy Herbalife Nutrition
- Интермитентно гладуване и метаболитно здраве - статии - IntraMed
- 5 лесни начина за подобряване на здравето на червата (и външния вид на косата и кожата) Vogue Испания
- Храни за отслабване без диети, подкрепени от науката Business Insider Spain