Степени на затлъстяване и последиците за здравето.

Лесен подход за определяне в моя човек.

За да започна тази статия за затлъстяването и неговите последици за здравето на хората, ще започна да използвам определението, което Световната здравна организация (СЗО) води до това нарушение на телесното тегло: затлъстяване е болест хронична и прогресивна, която намалява качеството на живот и увеличава рисковете от заболяване и смърт като последица от това ”. Световна здравна организация (СЗО).

степени
Нека да разгледаме тази дефиниция.

Затлъстяването е болест

Днес, след напрегната борба на много хора, свързани с проблема, беше прието, че проблемът не е въпрос на естетика, а по-скоро истинско заболяване, като хипертония, диабет, алкохолизъм или наркомания; дори последните две са били признати за болести много преди затлъстяването.

Хронична и прогресивна

Хроничен означава, че не е болест лечима като настинка или остър апендицит; Но добрата новина е, че затлъстяването е контролируемо заболяване с медицинско или хирургично лечение и неговите смъртоносни ефекти върху здравето могат да бъдат предотвратени или тези, които вече са се появили, дори обърнали много от тях. The затлъстяване тя е прогресивна, има смисъл, че ако не се направи нищо за нейното овладяване, с течение на времето тенденцията ще бъде всеки път да бъде по-затлъстела и последствията няма да закъсняват. Тези два квалификатора ни фокусират върху наложителната необходимост да упражняваме ефективни действия от различен вид и да не седим в очакване на предвидимото.

Увеличете риска от заболяване

Риск от смърт в резултат на това

Известно е, че лица с затлъстяване са изложени на риск за живота си поради сърдечно-съдови заболявания които страдат; Поради тази причина не само агресивно лечение на болест По-скоро става императив само онези, които не са наясно с проблема, да се поставят под въпрос. Известно е, че пациент с болезнено затлъстяване (което е два пъти повече от идеалното ви тегло) само като загубите 10% от наднорменото си тегло, вие постигате ползи за здравето, които не се получават с използването на лекарства за контрол на заболявания асоциирани.

Пример: ако пациент със 150 кг телесно тегло с хипертония, диабет и дислипидемия, чието идеално тегло е 70 кг, губи 8 кг (приблизително 10% от наднорменото им тегло. Наднорменото тегло = 150 - 70 kg = 80 kg x 10% = 8 kg), асоциираните заболявания (коморбидност) се подобряват незабавно; ако загубата продължи, очевидно ползите се увеличават.

Като оставим настрана анализа на дефиницията, нека видим малко за начина, по който лекарите класифицират болестта, за да могат да кажат на пациента каква степен на заболяване страда и да могат да препоръчат логично и ефективно лечение отвъд безкрайността на "лечения”Емпирично без научна основа или дългосрочна ефективност.

Когато говоря с моите пациенти в консултацията за този проблем, се позовавам на графиката по-долу, където поставям различните степени на заболяването на стълба, започвайки от първата стъпка с онези хора, които имат късмета да поддържат адекватно тегло за техния ръст, възраст и пол; тази група съответства на лица, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) между 18 и 25 със средно 20; Вече научихме в друг документ какво е IMC (Документ: "Първата стъпка").

  • Таблица: класификация на тежестта на затлъстяването според ИТМ.

В следващите стъпки поставям пациентите в групи в степен на нарастваща тежест на наднорменото тегло; Казвам им, че пациентите на първото стъпало, НОРМАЛНО (жълто), са като на плажа, където можете да правите слънчеви бани, да си почивате, да спите, да четете книга, да пиете сок и нищо не ви се случва; СИГУРЕН ЛИ СИ!

Ако качите малко тегло, до около 10% или имате ИТМ между 25 и 30, имате НАДНОРМЕНО ТЕГЛО И все едно да си на брега на плажа, където дори децата играят и не са изложени на по-голям риск; вие сте в състояние, с малко усилия и дисциплина, да се ИЗЛЕЗЕТЕ СЕБЕ СИ.

Тази група има риск за здравето си, но има предимството в полза на възможността да обърне проблема си, без последствия или по-голям риск за живота им, ако желае; проблемът би бил да не се прави това и да се премине към следващата стъпка, където нещата стават трудни; тази стъпка променя цвета си в диапазона на синьото, тъй като както знаете, дълбокото море има този цвят, много различен от жълтото на плажа и брега, места, които сме посочили като по-безопасни. От този момент нататък навлизаме в областта на болестите, както вече обсъдихме; в международен план говорим за 3 степени на затлъстяване:

Това последно, степен III затлъстяване тя е известна като болезнено затлъстяване, защото е свързана с другите заболявания, които вече обсъдихме. Както се случва в морето, колкото по-дълбоко рискуваме, толкова по-трудно е да излезем сами и се нуждаем от външна помощ, за да можем да се върнем или неизбежно се удавим. Вече знаете как да изчислите своя индекс на телесна маса (ИТМ), тогава е възможно да се знае къде се намира в таблицата; в тези степени на затлъстяване Ще ви е необходима професионална помощ, за да препоръчате лечението, което най-добре отговаря на вашето заболяване и ви дава най-добрия шанс за възстановяване. Съветвам ви да не отлагате вземането на това решение, защото всеки ден очакванията са да бъдат повече болен(да се).

Е, за да завърша, трябва да ви кажа, че тази основна информация ще подхрани вашите знания, за да можете да поемете с по-голяма отговорност и сигурност ролята, която трябва да играете за поддържане на вашето ниво на тегло.

Теми на интерес

  • Наддаване и загуба на тегло
  • Дебелейте и отслабвайте
  • Степени на затлъстяване
  • Затлъстяването като болест
  • Проблеми с наднорменото тегло
  • Лечение на затлъстяване

Как да разбера дали съм със затлъстяване?

The индекс на телесна маса (ИТМ) е измерването, на което лекарите са се посветили затлъстяване Ние използваме, за да класифицираме степента на тежест на заболяването и да определим много от леченията, които предлагаме на нашите пациенти. В следващата диаграма можете да изчислите своя ИТМ и след това да се поставите на класацията, за да определите вашия случай. ↓