Как да лекуваме гастроентерит

Причини за диария

Диарията е болест, която, както повечето хора, трябва да сте страдали повече от веднъж, нали? В повечето случаи диарията е симптом на храносмилателен проблем, или лошо храносмилане или интоксикация.

разрешени

Въпреки че диарията може да засегне всеки, има две групи, които са по-склонни да страдат от нея:

  • Деца. Обикновено се разболяват от диария в резултат на заразяване с бактерии или вируси като този, който причинява гастроентерит, поради лоша хигиена: не си мият ръцете преди ядене или слагат мръсна ръка в устата си.
  • Старейшините. Особено тези, които изпитват затруднения с дъвченето и смилането на някои храни.

Това е вид диета, предназначена да ограничи симптомите на диария. Е съставен от храни, които образуват запек и хидратиращи напитки. Разрешените стягащи храни ще бъдат от голяма помощ за втвърдяване и увеличаване обема на изпражненията, което кара червата да ги задържат по-дълго. От друга страна, при диария губите значително количество течности и минерални соли.

Диетата с диария е един вид стягаща хранителна диета, съставен от храни, които запек, които задържат вода и не осигуряват много фибри. Стягащите храни, разрешени за меката диета, няма да накарат стомаха ви да произведе голямо количество стомашна киселина, с което храносмилателната ви система ще се облекчи и ще можете да си починете, за да се възстановите от диария.

Стипчиви храни

Богати на танин храни. Танините са естествени съединения с голяма стягаща сила, тъй като имат способността да се придържат към раздразненото черво, продукт на диария. Това води до изпразване на изпражненията и задържане на течности. Танините присъстват в много храни, които запек:

Богати на пектин храни. Пектинът е вид разтворими фибри, който е много полезен в случай на диария, тъй като увеличава обема на изпражненията. Храните, богати на пектин, които трябва да включите в стягащата диета, са предимно стягащи плодове:

  • Ябълки
  • Боровинки
  • Банани
  • Къпини
  • Цвекло
  • Зеле
  • Моркови
  • Лимонени плодове
  • Сушен грах

Храни, богати на слуз. Това е друг вид разтворими фибри, които ще дадат голямо облекчение на храносмилателната ви система и също така ще добавят обем на изпражненията, като добавят още вода. Семената на псилиум са богат източник на този вид стягаща храна.

Храните с слуз са следните:

  • Целина
  • Лимон
  • Магданоз
  • Татко
  • Ориз
  • Бадеми
  • Фиг
  • Дюли
  • Еврейски

Забранена храна

За да спрете диарията, избягвайте консумацията на следните храни:

Стягащо меню за мека диета

Времето, което трябва да запазите меката диета обикновено е три дни, освен в изключителни случаи. След това време тялото ви вече започва да се възстановява и нормализира дейността на храносмилателната система.

Стипчива диета за деца

За децата добрите храни за диария са тези, богати на пектин: гуава, круша, ябълка, тъй като те са от голяма помощ за спиране на диарията. Това, за което трябва да сте наясно, е, че не е препоръчително те да ядат сладкиши, изкуствени сокове, леки закуски или бисквитки. Менюто за мека диета за деца трябва да се основава на здравословни и питателни ястия.

Ден 1

  • Закуска. Чаша мляко със зърнени храни и плодове.
  • Обяд. Спагети с масло и сирене.
  • Закуска. Бананово смути и бар със зърнени храни.
  • Вечеря. Пилешки бульон с порция зеленчуков тарт.

Ден 2

Ден 3

Диета при диария при възрастни

Ден 1

Ден 2

Ден 3

  • Закуска. Чаша запарка с 3 препечени филийки и варена шунка.
  • Събиране. Банан.
  • Обяд. Порция зеленчуци на скара с телешки стек. За десерт настъргана ябълка.
  • Закуска. Компот от плодове и бисквитки към водата.
  • Вечеря. Плато супа с юфка, придружено с парче пиле на скара.

Меки диетични рецепти

Домашни лекарства за диария

За щастие има няколко естествени решения, които могат да придружават стягащата диета и да ви помогнат да прекратите диарията за по-малко време. Например в следващото видео ще намерите стъпка по стъпка за приготвяне на ефективно домашно лекарство за диария у дома.