Стълбите е здраве е името на проект, който има за цел да насърчи физическата активност сред населението, като използва стимули за насърчаване използване на стълби за здравословни физически упражнения.
Проучванията показват, че мотивационните плакати или превръщането на стълбите в нещо забавно работи насърчавайте хората да спортуват нагоре и надолу по стълбите вместо да използвате асансьори или ескалатори.
Преди време във Vitonica говорихме за подобни идеи: Превръщането на упражненията в забавни произведения. Хвърлянето на стимули, мотивиращи съобщения или промяна на традиционната представа за това какво представляват стълбите може да помогне на хората да увеличат употребата си. Имам предвид проекти като стълбището-пиано, което се появява в предишната връзка, където е възможно да се увеличи използването на стълби, като превърне използването им в нещо забавно.
Не много отдавна те поставиха някои „музикални стълби“ в моя град, като част от нощен проект на културни събития. Добре тогава, стълбището беше напълно пълно с хора, които се качваха нагоре и надолу просто защото при преминаване през датчиците, поставени на всяка стъпка, се издава музикална нота.
Нещо повече, музиката беше най-дисонансна, поради броя на хората в движение, и дори трябваше да чакате завои, за да се качите или да се спуснете по стълбите.
Мисля, че може да е добра инициатива за насърчаване на кратките пътувания по стълбите, вместо да се прибягва до механични средства, когато наистина няма нужда. Какво мислите за тази инициатива?
- Колко упражнения трябва да направите, за да имате здраво сърце?
- Модното упражнение, което мете във фитнес залите, за да отслабнете бързо и можете да правите у дома -
- Как да се върнете към упражненията след дълго време - По-добре със здравето
- Упражнявайте панацеята за всяко зло; CMDLT здраве на жените
- Открийте най-доброто време за упражнения у дома