Преди много време основната причина за затлъстяване на черния дроб беше алкохолът, но днес това състояние се произвежда повече от затлъстяване, диабет и хипертриглицеридемия (високи триглицериди).
Интернистът Катрин Сирес обяснява, че за предотвратяване на затлъстяване на черния дроб трябва да имаме балансирана диета и да правим физическа активност, поне 30 минути на ден, три пъти седмично, за да стимулираме метаболизма си.
Но ако знаем, че няма да спазваме строга диета докрай, можем да изберем да вземем хепатопротективно лекарство, особено когато поглъщаме нещо, което не е в съответствие с балансираната и хранителна диета.
"Хепатопротекторите работят", казва експертът.
В него се уточнява, че затлъстяването на черния дроб се причинява от хиперинсулинемия и хипергликемия. Излишната мазнина задейства и двете неща, защото мазнините се превръщат в захар, а захарта се превръща в мазнини.
"Клинично беше демонстрирано, че силимаринът намалява хиперинсулинизма. И чрез намаляване на излишния инсулин намалява излишните мазнини в черния дроб", казва експертът, въпреки че тя поясни, че няма чудодейно лекарство. Безполезно е, ако не го придружавате с балансирана диета.
От друга страна, излишните мазнини произвеждат оксидативен стрес и свободни радикали. Коензим Q10 се бори с оксидативния стрес. "Черният дроб може да се възстанови, но в ранните етапи", предупреди Сирес. (F)
Жизнено важно е да се грижим за черния дроб, защото той има повече от 400 функции, включително метаболизма.
Катрин Сирес, интернист.
- Ползите от бульоните за здравето - Здравословен живот
- Ефектите на пролетта върху вашите здравни насоки за промяна на сезона, пълен с благополучие Cigna
- За да отслабнете с удоволствие, яжте всичко и се грижете за здравето си
- Лекарите се фокусират върху БКП и здравословния начин на живот за борба с чернодробните заболявания
- Петте стълба за здравословен живот от детството Образователни проекти Wabi Sabi