? [САМО БЕЗПЛАТНО ДНЕС] СТРОИТЕ НАЙ-ДОБРАТА РУТИНА ПО НАУКА: http://powerexplosive.com/descargar-rutina
(Това е документ с повече от 70 научни справки, където обяснявам стъпка по стъпка, за да създам най-добрата рутина според науката).
? Моят instagram (Тук ви липсва много съдържание!): Https://www.instagram.com/powerexplosive/
✏ Powerexplosive Center ¡Свържете се с нас!
https://www.instagram.com/powerexplosive_center/
? Телефон: 915027037
✏ Съотборникът на Angel е този, който ми помага в това видео с упражненията https://www.instagram.com/loopeztrainer/?hl=es
CO HSNSTORE КУПОН ЗА ОТСТЪПКА: «powerexplosive» https://bit.ly/2TSH8TS
_________
СТОМАННИ КЪЩИ: ПИРАМИДАТА НА УПРАЖНЕНИЯТА
Много добри спътници ! Имате ли съмнения относно тренирането на корема или ядрото?
В това видео ще обясня основната пирамида на коремните упражнения, за да знаете перфектно как да работите с корема.
Ще започнем от основата на пирамидата, с най-основните упражнения, за да работим на корема, и ще се изкачим, за да увеличим ефективността и да постигнем максимални резултати в корема си.
Надяваме се, че ще ви помогне и ще включите тази пирамида за упражнения в корема и основната ви рутина, ще се видим!
Свързани статии (тренировки и упражнения за корем и ядро, хипопресивни коремни мускули, хипертрофия, сила, мускулна маса ...)
Свързани видеоклипове за тренировки и коремна рутина, по-добри упражнения ...
- КЪЩИ - 10 КЛЮЧА ЗА ПЕРФЕКТНОТО ОБУЧЕНИЕ НА КЪРМИ
https://www.youtube.com/watch?v=I5EDPZfIrjo
- КЪРМО ЗА КЪРМЕ: Най-добро упражнение за корем [Техника, активиране, съвети ...]
https://www.youtube.com/watch?v=RPWDmdCuNRA&t=1s
- Подобрете корема: ВСИЧКО, което трябва да знаете (видове, планиране, дни, ефективност .)
https://www.youtube.com/watch?v=kWaqCRWuGUA&t=23s
- Абс като тренировки за камъни ДОМА // HARD rock six pack у дома
https://www.youtube.com/watch?v=QZk5yrMOGn0
- ИЗКЛАДАМ ВИ ДА ПРАВИТЕ ТОВА ВЪЗМОЖНОСТ ЗА ВЪЗРАСТНИ (НЕВЪЗМОЖНО)
https://www.youtube.com/watch?v=qfvib4FxlII
СТОМАННИ АБДОМИНАЛИ: ПИРАМИДАТА НА УПРАЖНЕНИЯТА
Казвам се Дейвид и моята страст винаги е била спорт. От дете тренирам и се състезавам в контактни спортове.