Страдате ли от алергия към плесен? Приемете се и вземете предпазни мерки

Кихате ли или ви излиза вода от носа? Може да не е обикновена алергия, може да е алергия към мухъл. И макар тоталното избягване на мухъл да е почти никога невъзможно, има неща, които можете да направите, за да намалите интензивността на реакциите си.

страдате

Мухълът се среща почти навсякъде, както на закрито, така и на открито, и всички ние сме изложени на него. Вдишваме спорите на плесените, които са във въздуха, и ядем храна, в която мухълът е започнал да се появява. Расте бързо на влажни и тъмни места, като мазета, сметища и там, където се натрупват листа, които падат от дърветата. Въпреки че повечето хора не страдат от вредни ефекти от мухъл, има някои, които развиват силна реакция и трябва да предприемат стъпки, за да я сведат до минимум.

Когато се появи алергична реакция към мухъл, се наблюдават редица симптоми, които обикновено са много подобни на тези, причинени от други алергени. Наблюдението на появата на симптомите и/или съветите на специалист може да помогне на пациента да определи, че наистина плесента наистина е виновникът на тази реакция. Сред най-честите симптоми са:

  • Запушен нос или вода, изтичаща от носа
  • Задух и/или задух
  • Сърбеж в очите или гърлото

Тези симптоми могат да варират от леки до тежки, проявяващи се през цялата година или само част от годината. Ако околната среда е влажна, има по-висока концентрация на мухъл и алергията е по-силна.

Вземете предпазни мерки в двора и извън него

Обичате ли градинарството? Ако живеете в северното полукълбо, трябва да започнете да подготвяте градината си преди края на есента, така че да е готова през пролетта. Ако живеете в южното полукълбо, пролетта е тук, но предпазните мерки, които трябва да вземете, когато работите в градината, са подобни на тези с алергии към плесени.

Според него Американски колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI), градинарството може да бъде полезно за страдащите от алергии, стига да знаят как да намалят алергените в района около дома. Някои препоръки:

Изберете подходящите моменти. Най-лошото: обед и следобед, защото нивата на прашец са много високи по това време. Най-доброто: рано сутрин и по залез слънце. Още нещо: Дъждовете могат временно да премахнат полените от въздуха, но гръмотевичните бури често увеличават алергените. И внимавайте за застояла вода, която понякога остава в градината! Спорите на мухъл се размножават бързо в локви.

Защитете се с дрехи. Носете дълги панталони и ризи с дълги ръкави, за да избегнете дразнене на кожата и ухапвания от насекоми, а шапка, така че полените да не полепват по косата ви. Защитете очите си с големи слънчеви очила и поддържайте ръцете си чисти с градински ръкавици. Не забравяйте да носите поленова маска.

Изберете какво ще засадите. Основните виновници за алергията може да са във вашата собствена градина. Не добавяйте дървета, билки или растения, преди да сте сигурни, че няма да ви навредят. Въпреки че реакцията е различна при всеки човек, някои дървета и растения обикновено са безвредни, като нарцис, люляк, магнолия, роза, слънчоглед, ябълково дърво, круша и слива.

Почиства бързо. Мухъл и прашец се натрупват върху падналите листа. Почистете ги веднага, но носете маска, за да не вдишвате въздушни алергени и поддържайте тревата си подстригана. Когато приключите работата си, свалете обувките си, преди да влезете в къщата и веднага се къпете. Обувките, дрехите и косите са магнити за алергени.

Вземете следните предпазни мерки вътре в къщата

Понякога не е лесно да откриете плесен в къщата. Но има начини да го направите и най-важното е да го атакувате на два фронта: предотвратяване и премахване. Някои техники за постигането му:

  • Нека специалист прегледа дома ви за мухъл и ако има, премахнете го възможно най-скоро.
  • Периодично проверявайте водопровода и други водопроводи за течове.
  • Проверете стените за признаци на мухъл (понякога можете да помиришете плесен, преди да се види).
  • Премахва мухъл от твърди повърхности. Измийте го със сапун и вода, търкайте с четка с твърда четина или опитайте оцет или водороден прекис. Хлорът е много ефективен за премахването му и можете да го използвате, ако повърхността го понася и ако не сте алергични към него. Във всички случаи оставете повърхността да изсъхне напълно на въздух.
  • Ако наводнението повреди площ или килим, то трябва да бъде професионално изсушено най-късно в рамките на 24 до 48 часа.
  • Не инсталирайте килими в зона с проблеми с влагата. И ако на килим се появи плесен, за предпочитане е да го замените след отстраняване на проблема.
  • Намалете влажността в дома си, като го оставите да проветрява, особено баните, кухнята и помещенията за измиване и изсушаване.
  • Ако е възможно, инсталирайте климатици в дома си, за да поддържате околната среда суха.

Тъй като симптомите на алергия към мухъл са подобни на други видове алергии, понякога е трудно да се идентифицира правилно какво ги причинява. Може би страдате от тези симптоми и не осъзнавате, че имате проблем с влагата и плесента в къщата или градината си, което е именно причината. Ако успеете да премахнете мухъл, почти веднага ще се почувствате добре.

В някои случаи обаче мухълът може да причини тежки дихателни проблеми, особено ако сте изложени на него дълго време. Ако имате симптоми като стегнат гръден кош и затруднено дишане, консултирайте се с Вашия лекар и ако това се дължи на алергия към плесен, следвайте техните препоръки и следвайте тези съвети.