Ако сте един затлъстял човек имате риск от заболявания и здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет и др. Ако това е вашият случай и страдате от затлъстяване, това означава, че е много вероятно да имате здравословни проблеми, свързани с вашето тегло.

затлъстяване

Затлъстяването не е просто естетически проблем при хората. Понастоящем в света има голям процент на екстремни случаи на затлъстяване. Затлъстяването е нарушение на теглото, което се състои в прекомерно количество телесни мазнини.

Таблица, която измерва ИТМ (индекса на телесна маса), за да разберете дали сте със затлъстяване:

Снимка: клиника Майо

Добрата новина е, че има много начини да се предотврати затлъстяването и/или да ви помогне да отслабнете. Някои от тези опции е да включите ежедневни добавки към вашата диета, които в комбинация с упражнения, които можете да постигнете целта си, Вижте ги по-долу.

1. Капки за отслабване - Африканско манго:

Тези африкански капки със собствен комплекс от 1200 mg, за отслабване на манго и сега също се предлагат с ябълков сайдер; Той помага за регулиране на киселинния и алкалния баланс на тялото. Те са капки, които можете да поглъщате директно, които служат като незабавна максимална енергийна помощ и поддържат имунното здраве.

Това е подобрител на енергията и подтискащ апетита, който свежда до минимум апетита за храна, помагайки ви да постигнете целите си за отслабване много по-бързо. Получавате ги на Amazon за по-малко от $ 25.

2. Таблетки за зелен чай aquaqua Nutrition:

Екстрактът от зелен чай е една от най-често използваните съставки в добавките за отслабване, тъй като насърчава повишено изгаряне на мазнини, спомага за увеличаване на метаболизма и подпомага здравословното отслабване, особено в коремната област. Като допълнителна полза, формулата помага за увеличаване на енергията и подобряване на физическата работоспособност.

Съдържащ кофеин и L-теанин, зеленият чай насърчава нормалните нива на допамин и норепинефрин в мозъка и може да помогне за подобряване на настроението, когнитивната функция и времето за реакция. Също така поддържа здравето на сърдечно-съдовата, зъбната и имунната система.

3. MCT органично масло:

Веган сертифицираното органично масло MCT идеално се комбинира със сутрешно кафе, тренировъчен шейк или дресинг за салати, за да осигури психическа и физическа енергия, използвайки мазнини, а не захар. Без вкус.

Маслото се превръща в кетонна енергия по-бързо от другите масла, като помага за запалване на метаболизма на тялото ви, като същевременно ви оставя доволни и свободни от апетита за храна. Произвежда се само от органично, устойчиво и преработено кокосово масло без използване на химикали или разтворители. Богат на каприлови (C8) и капринови (C10) мастни киселини. Той е в ТОП 15 на най-продаваните на Amazon.

Идеално тегло според височината и пола:

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.