• Форум
  • Международен
  • Културизъм, Културизъм, Анаболни стероиди
  • Диета на Джей Кътлър

Извадка: Поздрави Диетата, която видях в друг форум на Cutler, както и на вашата страница, привлече вниманието ми достатъчно. Това ме кара да спя нечовешки по този начин, какво мислите за него? Храна 1: 12 белтъка (2 жълтъка), 1 кифла, 1 чаша овесени ядки, 1 чаша кафе, 1 доза NITRO-TECH (защо не?). Храна 2: 280 грама месо, 2 чаши ориз и 1 чаша аспержи. Тренировка: 4 пъти седмично (извън сесията) по 1 час или час и половина с 30 минути кардио

кътлър

Прочетете повече или се регистрирайте тук, за да се присъедините към дискусията по-долу.

Инструменти за нишки
Търсене на тема

Диета на Джей Кътлър

Диетата, която видях в друг форум на Cutler, както и на вашата страница, привлече вниманието ми достатъчно, кара ме нечовешки да спя така, какво мислите за него?


Храна 1: 12 белтъка (2 жълтъка), 1 кифла, 1 чаша овесени ядки, 1 чаша кафе, 1 доза NITRO-TECH (защо не?).

Храна 2: 280 грама месо, 2 чаши ориз и 1 чаша аспержи.

Тренировка: 4 пъти седмично (извън сесията) по 1 час или час и половина с 30 минути кардио

Храна 3: NITRO-TECH & CELL-TECH незабавно завършват обучението

Храна 4: 280 грама месо, 2 чаши ориз и 1 чаша аспержи.

Храна 5: 15 белтъка, 1 чаша овесени ядки, 3 оризови сладки.

Храна 6: MESO-TECH се разклаща с лъжица NITRO-TECH.

Сън: 1 1/2 до 3 часа.

Храна 7: 280 гр месо, 1 чаша аспержи.

Храна 8: Суши (3-4 рула: жълта опашка/раци/риба тон/скариди)

Храна 9: 12 белтъка (2 жълтъка) и 1 чаша овесени ядки.

Храна 10: NITRO-TECH с овесени ядки без мазнини.

Сън: 2 1/2 часа.

Храна 11: 280 гр. месо, 1 чаша овесени ядки.

Забележка: Пия 1 до 1,5 литра вода или Tang (без захар портокалов вкус) с всяко хранене.

Re: Диетата на Джей Кътлър

Чанфъл. има твърде много хранения на ден

Смятате ли, че това е истинската диета на Джей или просто рекламна диета на хората от Muscletech (производителите на Cell-Tech, Meso-Tech и Nitro-Tech). ти не знаеш. тези хора винаги са спонсорирали Джей Кътлър.

Re: Диетата на Джей Кътлър

Е, тук е уебсайтът на Джей ... така че можете да погледнете!

Re: Диетата на Джей Кътлър

хмм
сън, толкова прекъснат и толкова кратък?
Струва ми се, че това е фалш, освен ако часовете на нощния сън не са включени, но ако е така, това, което Джей прави е зима като мечки. хахаха

Re: Диетата на Джей Кътлър

Re: Диетата на Джей Кътлър

Да, това е, което мисля, това е диетата, публикувана в мускули и фитнес през март. Струва ми се, че е да се намали не?

[1] - [07:00]: 12 белтъка (120 калории), 1 чаша варени овесени ядки (142 калории), 1 чаена лъжичка мед (25 калории), 1 банан (130 калории). ОБЩО: 489 КАЛОРИИ

[2] - [09:30]: Протеинов шейк със сок (220 калории), оризови сладкиши (105 калории), H.C. (220 калории), варена сметана от ориз (127 калории), 1 супена лъжица мед (75 калории), половин чаша стафиди (216 калории). ОБЩО: 977 КАЛОРИИ

[3] - [11:00]: Неговата рецепта за паста (551 калории), той добавя пуйка, гъби, лук и още малко зеленчуци. ОБЩО: 551 КАЛОРИИ

[4] - [12:30]: Варени скариди (165 калории), варен див ориз (395 калории), соев сос (26 калории), броколи (38 калории). ОБЩО: 624 КАЛОРИИ

[5] - [14:00]: Същото като хранене 2. ОБЩО 977 КАЛОРИИ

[6] - [15:30]: Същото като хранене 3. ОБЩО 551 КАЛОРИИ

[7] - [17:00]: Суши (176 калории), суши с риба тон (161 калории), специално суши (141 калории). ОБЩО: 478 КАЛОРИИ

[8] - [18:30]: Разбъркан яйчен белтък (160 калории), варени овесени ядки (142 калории). ОБЩО 302 КАЛОРИИ

[9] - [20:00]: Протеинов шейк със сок (220 калории). ОБЩО 220 КАЛОРИИ

[10] - [21:30 ч.]: Разбъркан яйчен белтък (160 калории), сирене без мазнини (36 калории). ОБЩО: 196 КАЛОРИИ