Диетата, за да отслабнете с 15 кг, е по-добра от всяко хипогликемично лекарство и би могла да постигне ОТПУСКАНЕ на диабета от тип 2. Разбира се, без каквото и да е лечение, просто като се полагат стриктни грижи за диетата.

Има много лекарства за контрол на диабет тип 2. Просто погледнете маса, изготвена от Мадридската асоциация за диабет. Много от тях са полезни и необходими, въпреки че някои имат силни противопоказания и странични ефекти.

Все още е парадоксално, че в настоящия контекст на търговските иновации (нови лекарства), маркетинговият натиск и свръхдиагностика и прекомерно лечение на диабет, този ясновидец и изясняващо есе, че първоначално публикуван The Lancet Diabetes & Endocrinology остава почти незабелязано.

И какво заключават авторите му:

Нашите резултати представляват много силен аргумент в полза на включването на интензивно намаляване на теглото като първи вариант при рутинното лечение на хора с диабет тип 2, да се опита ранна ремисия на потенциално прогресираща и опустошителна болест ".

ремисия
The ДИРЕКТНО клинично изпитване, извършено в първичната помощ, оцени възможността за получаване на ремисия на диабет тип 2 с програма за намаляване на теглото.

След една година 68 от 149 пациенти в интервенционната група (46%) са в ремисия, а 36 (24%) са успели да отслабнат поне 15 кг. Целта на този анализ след две години беше да се оцени продължителността на ефекта от интервенцията.

Интервенцията се състоеше в отстраняване на хипогликемични и антихипертензивни лекарства, общо диетично заместване до 825-853 kcal на ден в продължение на дванадесет до 20 седмици, разпределено повторно въвеждане на храна в продължение на две до осем седмици и структурирана подкрепа за поддържане на загуба на тегло. Това беше клинично изпитване, финансирано от Diabetes UK.

Както изследователите разказаха, след една година 24% от пациентите в интервенционната група са загубили 15 kg или повече и при 46% от участниците, диабетът беше отшумял. На две години загубата на тегло от 15 kg или повече е била дори по-честа в интервенционната група, отколкото в контролната група. Участниците в интервенционната група също показват по-голяма вероятност за ремисия от диабет.

В последващ анализ на цялата участваща популация, на тези, които поддържат намаляване на теглото с поне 10 кг (45 от 272, за които е била налична информация), 29 (64%) те достигнаха ремисия. От 149 участници в интервенционната група, 36 (24%) поддържат намаление от поне 10 кг.

Досега, след прилагане на структуриран план за отслабване, ремисията на диабета може да бъде постигната до две години по-късно. без лекарства, по естествен, разумен начин, чрез диета. Това не е малко нещо, защото знаем, че има нови лекарства за това заболяване те създават много проблеми поради липса на сигурност. Преди три години направихме добър доклад, който можете да прочетете в линка, в който споменахме, например случая с лекарството Invokana на Янсен (но не само).

Тогава получихме информация, че това лечение увеличава потенциалния риск от ампутация на долни крайници при пациенти с диабет. Диабетът засяга 380 милиона души по света и не спира да расте, особено поради лошата ни диета, която не спира да се влошава.

Тук отново имаме доказателства, че грижа за нашето хранене Можем да предотвратим болестите и да се борим с тях, докато постигнем тяхната ремисия!

Добра част от новата ми книга Истинска храна. Храна без лъжи и трикове (Akal, 2019) Посвещавам го, за да обясня как да се храните добре, за да избегнете болести.