Когато диетата е здравословна, наличието на затлъстяване не увеличава риска от диабет.

лошото

Качеството на диетата и чревната микробиота, свързани със здравословния хранителен режим, са по-решаващи за риска от развитие на диабет тип 2 (DM2), отколкото затлъстяването. Това се демонстрира от проучване, проведено от изследователи от CIBER за диабет и метаболитни заболявания (CIBERDEM) в Института за биомедицински изследвания в Август Пи и Съйер (IDIBAPS), заедно с Консорциума за първична здравна грижа Eixample de Barcelona (CAPSBE), който публикува Clinical Списание за хранене. Това ново изследване разкри, че когато се спазва здравословна диета, наличието на затлъстяване не увеличава риска от DM2, нещо, което се случва при хора с лоша диета. Това откритие може да промени диетичната стратегия при пациенти с предиабет към подходи, фокусирани върху по-здравословна диета, в ущърб на ограничителни диети, фокусирани върху загуба на тегло.

Съществува пряка връзка между захарен диабет тип 2 и затлъстяване, което не само увеличава риска от страдание от болестта, но и влошава развитието на болестта и нейните последици. Като се има предвид, че няма лечение за DM2, спирането на неговото развитие е едно от основните предизвикателства за научните изследвания в тази област, които се стремят да избегнат напредването на фазата преди диабет, когато рискът е много висок, но все още предотвратим. В тази фаза отслабването е една от доказаните стратегии за забавяне на прогреса на диабета.

Възрастни хора, най-уязвими към диети за отслабване

Въпреки това възрастните хора, с 50% по-висок риск от преминаване от преддиабетно състояние към диабет, също са по-уязвими към диетични стратегии за загуба на мазнини, базирани на ограничаване на калориите. Поради тази причина трябва да се прецени ползата от тези диети в тази група, тъй като те могат да причинят потенциални рискове като саркопения, функционално влошаване, недохранване и слабост.

За да се оценят алтернативните стратегии, в това проучване изследователите проследиха еволюцията на 182 пациенти на възраст над 65 години с преддиабет, за да анализират дали различните диетични модели, които те следват, са свързани със състоянието им на затлъстяване и как тези модели могат да повлияят на риска от развитие на диабет. За това фокусът беше поставен върху анализа на чревната микробиота, която играе съществена роля в развитието на DM2. Чревната микробиота може да зависи от консумираните хранителни вещества, увеличавайки или намалявайки концентрацията на различни видове бактерии.

За да се оцени взаимовръзката между диетата, затлъстяването и риска от заболяване, различните диетични модели на участниците бяха анализирани с техники за биостатистика и пациентите бяха разделени на четири проучвани групи: затлъстели със здравословна диета, затлъстели с нездравословна диета и не- затлъстели със здравословна диета и не затлъстели с нездравословна диета. След сравняване на чревната микробиота на четирите групи беше установено, че тя е по-сходна помежду си в зависимост от вида на диетата, независимо от състоянието на затлъстяването.

Моделът на патологичните бактерии в микробиотата на пациенти с нездравословна диета

Групите с нездравословна диета (затлъстели и затлъстели) показват по-висока концентрация на Prevotella и по-ниска концентрация на млечнокисели бактерии и Faecalibacterium prausnitzii. „Като се има предвид, че микробиотата играе съществена роля в развитието на DM2, беше забелязано, че групите с нездравословна диета представят модел на бактерии с по-голям патологичен риск“, обяснява д-р Диана Диас Рицоло, един от координаторите на проучването.

От друга страна, при сравняване на риска от развитие на DM2 от 4-те групи, изследователите успяха да потвърдят, както се очакваше, че когато диетата не е здравословна, наличието на затлъстяване увеличава вероятността от развитие на DM2. Изненадващо обаче те откриха, че когато диетата е здравословна, наличието на затлъстяване не увеличава риска от развитие на болестта. „Ние показваме, че качеството на диетата и чревната микробиота, свързани с тази здравословна диета, са по-важни от затлъстяването при риска от развитие на диабет тип 2“, подчертава д-р Рамон Гомис, изследовател в CIBERDEM в IDIBAPS, а също и координатор на тази работа.

Насочвайте здравословното хранене, полезна стратегия при пациенти с предиабетна възраст

С оглед на тези резултати изследователите предлагат промяна в диетичната стратегия за превенция на DM2 при възрастни хора. „Ограничителните диети, фокусирани върху отслабването при хора над 65 години с преддиабет, може да не са най-добрият вариант; вместо това диета, основана на здравословен хранителен избор и следваща разнообразен и балансиран хранителен режим, който включва храни с полезни мазнини и нишестета, включително захари, естествено присъстващи в храни като плодове и по-висока консумация на растителни и неживотински протеини “, заключават те.

Диабет и затлъстяване в Испания

В момента над 60% от испанското население е с наднормено тегло или затлъстяване и честотата се увеличава всяка година. Тези състояния са пряко или косвено отговорни за много от най-разпространените и смъртоносни заболявания, включително диабет тип 2. Данните показват, че 14% от испанското население страда от диабет тип 2. Изчислено е, че броят на хората с това заболяване ще се увеличи в света до 51% през следващите години.