Конър Макгрегър обяснява строгата диета, която спазва, за да се върне в отлично състояние

Конър Макгрегър се връща към осмоъгълника. След повече от година, без да се бие в UFC, ирландецът се завръща на ринга срещу Доналд "Каубой" Cerrone. „The Notorious“ обясни в интервю за Men’s Health строгата диета, която спазва, храните, които може и не може да яде, както и количествата хидратация и протеини, от които се нуждае тялото му.

макгрегър

„Не ям храна за вкъщи. Не ям нищо от това. Като месо с добро качество, зеленчуци с добро качество, въглехидрати с добро качество като сладък картоф и тиква и това е всичко. Някои плодове харесват банани. Също така ям яйца, омлет с моя Американо за късна закуска или брънч “, обясни Макгрегър.

Възстановяването на мускулната маса е от съществено значение за теглото и силата, особено след година и 4 месеца без борба: "Получаването на достатъчно протеини е важно, когато тренирам, за да помогна за изграждането на мускули и възстановяването, затова добавям с протеинови шейкове.". Хидратация, също от съществено значение: "Пия предимно вода или кокосова вода. Важно е да остана хидратирана; първото нещо, което правя сутрин, е да се разтягам и да пия вода".

Въпреки че капризът никога не боли: „Ако някой донесе пакет с торти и кафе, там ще наддаде“, разпознава боеца.

Макгрегър се завръща на ринга в Лас Вегас на 18 януари в UFC 246 срещу "Каубой" Cerrone. Последната битка на Конър Макгрегър беше на UFC 229 през октомври 2018 г., битката, която ирландецът загуби срещу Хабиб Нурмагомедов и която го отстрани от състезанието.