студените

За да се предпазите от въздействието на ниските температури, тялото по естествен път взема топла кръв от крайниците и я пренася до жизненоважните органи. Някои хора обаче намират ръцете си студени, дори когато температурата е нормална. За какво е това?

Има няколко основни причини, които биха могли да обяснят студените ръце, когато студеното време не е причината. Въпреки че не винаги показва нещо сериозно, понякога предупреждава за проблеми с кръвообращението, хранителни дефицити или автоимунни състояния.

Основни причини за студените ръце

Хората, които възприемат студените си ръце в различно от зимата време, могат да страдат от заболявания, които нарушават кръвообращението им. Разбира се, за да го потвърдите, най-добре е да получите медицинска диагноза чрез съответни тестове.

На първо място обаче е от съществено значение да се отбележи, че тази характеристика не винаги показва нещо сериозно. Всеки човек чувства студ или топлина по различен начин, така че е нормално мнозина да възприемат по-голяма чувствителност към спада на температурата.

Сега, ако симптомът се зачести и е придружен от умора, изтръпване и друг дискомфорт, трябва да му се обърне повече внимание. Някои заболявания започват да се проявяват с толкова фини признаци като този. Нека да видим възможните причини.

1. Хипотиреоидизъм

Много пъти сме говорили за хипотиреоидизъм. Това е заболяване на щитовидната жлеза, характеризиращо се с намаляване на производството на хормони. Този ефект от своя страна забавя функциите на метаболизма и предизвиква поредица от симптоми.

Например, поради трудности при превръщането на мазнините и захарите в енергия, човекът започва да наддава. По същия начин, циркулацията става неконтролирана и настъпват промени в кожата, косата и телесната температура. Така че може да е причина за студените ръце.

2. Синдром на Рейно

Въпреки че името му може да предупреди пациентите, това не е изключително сериозно заболяване. Синдромът на Рейно е заболяване, което засяга кръвоносните съдове на пръстите на ръцете и краката, произвеждайки охлаждането му.

Атаките обикновено се случват, когато има излагане на ниски температури или поради високи нива на стрес. В допълнение към усещането за студени ръце, тези с този проблем могат да получат изтръпване, сърцебиене и подуване.

Това, което се случва, е, че артериите се стесняват, предотвратявайки правилното циркулиране на кръвта. Поради тази причина пръстите сменят цвета си, показвайки синкавите и червеникави върхове. С преминаването на кризата циркулацията се възстановява и ръцете се нормализират.

3. Анемия

Една от основните причини за студените ръце е анемията. Това е кръвно заболяване, при което производството на червени кръвни клетки намалява. Също така се случва, когато на червените кръвни клетки липсва хемоглобин поради дефицит на желязо.

В допълнение към охлаждане на крайниците, често отключва симптоми като екстремна умора, прекомерна загуба на коса и световъртеж. Всичко това се случва, защото циркулацията е променена и следователно доставката на кислород до клетките намалява.

Артериални заболявания

Болести, които компрометират артериалното здраве може да бъде спусъка за намален приток на кръв към ръцете. Това може да е следствие от натрупване на холестеролна плака или възпаление на кръвоносните съдове.

От друга страна, това може да се случи и поради условия на по-голяма грижа като първична артериална хипертония, Засяга артериите на белите дробове. И в двата случая е важно да се направи медицинско проследяване за нейния контрол.

Синдром на карпалния тунел

Студените ръце, придружени от чувство на напрежение и изтръпване, могат да показват синдром на карпалния тунел. Това се случва, когато средният нерв, този, който простира се между предмишницата и дланта на ръката, компресира в китката.

Първоначалните ви симптоми са леки, но постепенно се влошават. Може да почувствате изтръпване на ръцете и пръстите, освен болка при извършване на някои движения. Най-тежките случаи изискват хирургични интервенции за разрешаване.

Студените ръце са част от живота на тези, които живеят в студена среда. въпреки това, ако са придружени от други симптоми като болка, изтръпване или затруднено движение, най-добре е да се консултирате с лекар. Те почти винаги могат да бъдат облекчени с домашно лечение и промени в начина на живот.

  • Gaitonde, D. Y., Rowley, K. D., & Sweeney, L. B. (2012). Хипотиреоидизъм: Актуализация. Американски семеен лекар. https://doi.org/10.1080/20786204.2012.10874256
  • Chung, M. S., Gong, H. S., & Baek, G. H. (2000). Феноменът на Рейно при идиопатичен синдром на карпалния тунел: следоперативна промяна в неговото разпространение. Списанието за костна и ставна хирургия. Британски том.
  • Beutler, E., & Waalen, J. (2006). Определението за анемия: Каква е долната граница на нормата на концентрацията на хемоглобин в кръвта? Кръв. https://doi.org/10.1182/blood-2005-07-3046
  • Хипертония, П. (2011). Белодробна хипертония. Американско торакално общество. https://doi.org/10.1007/SpringerReference_188068
  • Aroori, S., & Spence, R. A. J. (2008). Синдром на карпалния тунел. Медицинският вестник на Ълстър. https://doi.org/10.1136/bmj.39282.623553.AD

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.