Според ново проучване от Медицинско училище в Харвард, Излагането на ниски температури помага на тялото да елиминира естествено калориите, но как студът изгаря телесните мазнини?

мазнините

В изследване, публикувано от Известия на Националната академия на науките на Съединените американски щати (PNAS) Подробно е описано, че когато температурата в тялото падне, клетките, отговорни за съхранението на бяла и кафява мазнина, отделят своята енергия под формата на топлина, което позволява да се елиминират калориите.

Брус М. Шпигелман, автор на изследването, посочва, че когато тялото се чувства студено, клетките удвояват нивата си на протеин, наречен UCP1, който е отговорен за активирането на системата за термогенеза (освобождаване на топлина и енергия), за да изгори запасите си (мазнини).

Някои изследователи твърдят, че за активиране на кафявите мастни клетки сензорните неврони, открити в цялото тяло, уведомяват мозъка за спад на температурата, като по този начин произвеждат норепинефрин, химикал в симпатиковата нервна система, който мобилизира тялото да се изправи срещу всяка ситуация.

В това проучване обаче се уточнява подробно, че не е необходим редът на мозъка, тъй като термогенната активност може да реагира независимо.

Въпреки че това изследване може да бъде добра алтернатива за намаляване на затлъстяването и свързаните с него заболявания като диабет, идеалното е да се поддържа балансирана диета и да се практикуват някои упражнения. А вие как изгаряте мазнини, за да поддържате стройна фигура?

Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com