месо
Кой не харесва купа от гореща супа от време на време? Тази супа се прави от костен бульон, чудесен източник на много важни минерали за червата. Децата ми обикновено започват с бульона и след това като „второ ястие“ ядат кюфтетата и зеленчуците. Обичам обаче да режа кюфтетата и да ги ям заедно с бульона.

Така или иначе, това е "супермощна" супа и не казвам само, че заради храненето на костния бульон, но и защото съдържа тайна съставка ... толкова тайна, че дори не забелязвате. . пилешки дроб. Работата е там, че напоследък 3-годишното ми момиченце реши, че не харесва черния дроб, нито телешко, нито пилешко. Затова трябва да измисля как да го накарам да го изяде, без той да забележи. Трябва да призная, че бях много горд от себе си, когато тя изяде последната хапка от кюфтетата 🙂

Това е изключително просто ястие, но богато на хранителни вещества. Можете да добавите още зеленчуци, ако предпочитате.

За да видите какво е направено при диета, която включва органи от свободно отглеждане при пациент, страдащ от множествена склероза, тук можете да видите историята на д-р Тери Уолс.