Хранителен анализ на рецептата за супа от треска от Карлос Аргиняно.
Хранителна информация на рецептата: "Супа от треска"
Много питателна супа, която осигурява качествени протеини, здравословни мазнини и въглехидрати, както и витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и вода. Препоръчва се за всеки, тъй като е лесно смилаемо и здравословно за сърцето ястие, което ни подхранва и хидратира, за да имаме добро здравословно състояние.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко с ядки.
Хранителна пирамида:
The супа хляб Той допринася за по-пълноценно хранене на храните, като е източник на калории, така че да имаме енергия. Има страхотен засищащ ефект, помага ни да регулираме апетита си и по този начин имаме подредена и балансирана диета. Протеините им са непълни, но в тази рецепта те са допълнени с протеините от треска. Включваме го в групата на зърнените култури в основата на пирамидата.
Съвети от д-р Телерия:
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ