Първото нещо е да го избягвате с подходящия протектор, но ако вече имате слънчево изгаряне, това са суперхрани, които ще ви облекчат и ще ви помогнат да се възстановите

Йоланда Васкес Мазариего

облекчаване

Падна ли вече? Бъдете много внимателни с изгаряния! Можете да го забравите, но не и нашата кожа, защото тя има памет и всяка вреда, която причинявате, е кумулативна. За да избегнете по-големи заболявания и да успокоите болката от болезнени изгаряния, тези суперхрани ще ви помогнат много:

- Зехтин, Той е добър овлажнител на кожата за преди и след слънце и съдържа олеинова киселина с противовъзпалително и антиоксидантно действие за възстановяване на изгаряне на кожата и увреждане на клетките.

- Студен чай, нанесен в марля, напоена върху изгорена кожа, тя е освежаваща и успокояваща поради съдържанието на танин и антиоксиданти. В инфузия за пиене е богата на антиоксиданти, които помагат за защита на кожата и придобиване на тен.

- алое вера, Вътрешният гел на листата на алое е успокояващ, противовъзпалителен и лечебен. Трябва да се прилага бързо, или от растението, или от 99% чист козметичен гел, защото създава защитен филм, който предотвратява появата на мехури и поддържа кожата хидратирана, така че да не изсъхне или да не зарази.

- Цяло натурално кисело мляко, млечната киселина е успокояваща и предпазва кожата, а мастните киселини поддържат липидния слой на кожата, така че трябва да е цяло кисело мляко, а не обезмаслено.

- Винен или ябълков оцет, съдържанието му на оцетна киселина и антиоксиданти от гроздето и ябълката, от които произхождат, му придава антисептични и успокояващи свойства, ако приложите студ върху засегнатата област.

Преди слънцето винаги трябва да бъдете внимателни, в планините, плажа или града.През лятото, надморска височина, тропически зони, пречупване на лъчи във вода или сняг и т.н., трябва да е задължително да носите кремове с SPF 30 или повече всеки ден. Спортните хора са склонни да имат по-дъбена кожа поради тренировки на открито през цялата година, но Не трябва да забравяме да предпазваме кожата отвън със слънцезащитни кремове и отвътре, като ядем храни, богати на бета-каротин (домат, морков, тиква, папая и др.) и витамин Е (бадеми, пшеничен зародиш, авокадо).