Шум в ушите или шум в ушите е състояние, страдано от някои хора, което се състои в възприемането на звънене или звънене в ушите.
Реалността е, че тези „звуци“ са изтощителни и травмиращи, освен че нямат идентифицируем външен източник. Тоест няма такъв шум извън човека, който ги страда и само той може да ги чуе. За да се лекува това състояние, е важно първо да се разпознае причината за шум в ушите.
Леченията са много разнообразни, сред някои от тях откриваме естествени практики като сусам, признати като благоприятни за лечение на шум в ушите.
Употреба и свойства на сусам
Освен че са полезни в някои случаи на шум в ушите, сусамовите семена се използват при различни заболявания. Ето частичен списък като пример. Те допринасят за подобряване на сърдечно-съдовата система, на които се приписват свойства поддържайте диабет под контрол, Той има способността да успокоява тревожността и други емоционални разстройства като депресия, те са важен източник на естествени антиоксиданти, насърчават здравето на храносмилателната система, приписват им свойства, които укрепват имунната система и т.н.
Сусамовите семена са много богат източник на хранителни вещества, минерали, витамини и здравословни мазнини, които са полезни за човешкото тяло и в нашия случай това може да ни помогне да намалим интензивността на шума в ушите. Някои от многото хранителни вещества, които семената на сусама са, са витамини А, Е, комплекс витамин В. Минерали като калций, магнезий, желязо, фосфор, цинк, селен, манган.
Този поток от хранителни вещества ще допринесе за здравото и стабилно тяло и би могъл също да намали интензивността на шум в ушите, особено тези, които могат да бъдат причинени от необичайно кръвообращение или слабост на шума в ушите. кости в средното ухо.
Как да консумираме сусам за борба с шум в ушите?
Сусамовите семена могат да се използват по различни начини за включване на хранителни вещества в тялото ни, като например:
Сурови или препечени
Студено пресовано сусамово масло (сурово)
Тахан (паста, направена от Сусам)
Гомасио или гомашио (печен сусам)
Халва (сладък десерт със сусам)
Следователно има много начини да включим тези семена в ежедневната си диета без никакви неудобства. Дори да нямате време да приготвите рецепта със сусам, можете да ги изядете в купа кисело мляко, сякаш е царевични зърнени култури.
Надяваме се, че тази кратка статия за свойствата на сусам е полезна за облекчаване на шум в ушите и намаляване на неговата интензивност. Не забравяйте, че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да извършите съответните прегледи и да проверите напредъка или неуспехите в ниво на шум в ушите.