представлява
УВАЖАЕМА МАЙО КЛИНИКА:
Бременна съм в 15 седмици и от началото на бременността страдам от ужасно гадене. Отслабнах и се притеснявам, че това ще повлияе на здравето на бебето ми. При първата си бременност изобщо нямах сутрешно гадене. Нормално ли е това и какво мога да направя, за да ям отново, въпреки че ми е гадно през цялото време?

ОТГОВОР:
Гаденето и повръщането по време на бременност, независимо дали се появява сутрин или продължава цял ден, могат да накарат жената да се почувства зле. Също така, те могат да бъдат обезпокоителни, особено когато причиняват загуба на тегло. За повечето бременни жени обаче сутрешното гадене не представлява опасност за здравето и обикновено преминава с напредването на бременността. Междувременно има някои стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите сутрешното гадене.

Сутрешното гадене е много често през първия триместър, въпреки че може да продължи през цялата бременност. Не е известно какво точно причинява сутрешно гадене, но вероятно е свързано с хормоните човешки хорион гонадотропин (hCG) и естроген, които се увеличават по време на бременност. Както във вашата ситуация, не е необичайно да имате различно ниво на гадене при всяка бременност.

Жените, които имат много сутрешно гадене, са склонни да отслабват в началото на бременността, но това причинява проблеми само в редки случаи. Гаденето обикновено преминава с течение на времето и с появата си повечето жени успяват да си възвърнат и да наддават здравословно тегло към края на бременността.

Въпреки че сутрешното гадене е трудно да се предотврати, можете да го направите по-малко досадно. Гаденето обикновено е по-лошо, когато стомахът е напълно пълен или празен; така че вместо да ядете три големи хранения на ден, яжте по-малки количества по-често. Можете да ядете каквато храна харесвате и това не ви гади. Някои жени казват, че закуската със солени крекери (солети) или сухи препечени филийки може да облекчи това чувство, че искаш да върнеш. Джинджифилът също може да помогне, така че опитайте джинджифилов ел, джинджифилов чай ​​или джинджифилови близалки.

Пийте много течности през целия ден, но не пийте много на едно заседание. Някои жени казват, че консумацията на напитки по време на хранене влошава гаденето. Ако случаят е такъв, яжте твърди и течни храни отделно, за да видите дали това помага.

Миризмата на определени храни, особено когато се приготвят, може да създаде проблем. Избягвайте тези храни, когато приготвяте храна и помолете някой да ви помогне да ги приготвите, ако това предизвика гадене.

Обърнете внимание кога и как приемате пренатални витамини. Приемането им сутрин понякога може да влоши гаденето. Ако случаят е такъв, опитайте да ги приемате през нощта. Също така приемът на витамини с храна също може да помогне. Ако всички тези промени не направиха разлика, опитайте витамин с ниско съдържание на желязо или без желязо, докато се почувствате по-добре.

Акупресурата и акупунктурата намаляват сутрешното гадене при някои жени. Акупунктурата включва вкарване на много фини игли в кожата, в стратегически точки на тялото. Акупресурни гривни могат да бъдат закупени без рецепта в повечето аптеки.

Ако гаденето продължава, Вашият лекар може да предложи лекарства без рецепта. Антиеметиците или лекарства против гадене намаляват производството на киселина и може да ви помогнат. За намаляване на симптомите може да се препоръча комбинация от доксиламин сукцинат, хапчета за сън и витамин В6. Ако това не помогне, тогава лекарството с рецепта също може да помогне.

Малък процент от жените развиват тежко гадене и повръщане, състояние, известно като хиперемезис гравидарум. Жените с това разстройство обикновено се дехидратират и отслабват. Когато не се лекува своевременно, хиперемезата може да изисква хоспитализация и в редки случаи води до преждевременно раждане или новородено с ниско тегло при раждане.

Ако имате други симптоми, различни от гадене, като замаяност, световъртеж, замаяност, ускорен сърдечен ритъм или не можете да задържите твърда или течна храна в стомаха си повече от 12 часа, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, защото допълнителна оценка или му дайте лечение.

Имайте предвид, че въпреки че всъщност не е приятна част от бременността, сутрешното гадене се решава при повечето жени с комбинация от грижи за себе си и време, без трайни проблеми.

Джули Лампа, медицинска сестра специалист по раждане, Акушерство и гинекология Клиника Майо в Рочестър, Минесота.