Постоянното раждане на приложения за отслабване и нарастването на чудодейните диети създават ново предизвикателство за здравето на хиляди испанци
След като прекарате няколко дни, без да гледате броя на поетите калории или броя на дневните въглехидрати в менютата, лятото свърши. И с този край също започва новият „бум“ на есента: чудо диети. Плановете за хранене много пъти небалансирани, които позволяват, освен да отслабнете, да загубите и здраве.
Според експерти в областта, тези диети, които обещават чудеса, обикновено се основават на елиминирането на някои групи основни храни за тялото. Състояние, което може да се превърне в опасност за благосъстоянието и здравето и което най-накрая може да надхвърли страшния ефект на отскок.
Испания, страна на диетите
Истината е, че дори и да знаят това, испанците са хора, свързани с диети, особено ако са без експертни хранителни съвети. Това сочат последните данни, публикувани в това отношение; Някои изчисляват общия брой испанци на диета през 2017 г. на 11 милиона, други посочват, че от тях 4 милиона са се присъединили към колата на някаква чудодейна диета.
Някои цифри, които, от друга страна, контрастират с търсенето на обучение, свързано със здравето и благосъстоянието у нас: степени като медицина или пискология обикновено са в "десетката". Това се случва и в сектора на професионалното обучение, където експертните технически курсове по диетология и хранене процъфтяват и вече могат да бъдат намерени в онлайн бизнес училища като Esneca Business School, водещ онлайн център за обучение в нашата страна, който твърди, че работи ежедневно, за да поддържа курсовете актуализирани и с високи стандарти за качество ".
По този начин, в допълнение към необходимостта от обучение по диетология (за избягване на грешки и падания при чудодейните диети), също е много важно да се наблюдават и контролират специалисти по хранене за тези, които не само искат да отслабнат, но и да спечелят здраве. Много пъти, освен да броите калории и да ядете малки ястия, най-важното е да се научите да се храните добре.
- „Диета“ на спящата красавица, нова тикитакас, опасен за здравето
- Чудодейни диети, риск за здравето - La Nueva España
- Най-добрите диети за отслабване „без да страдате“ - По-добре със здравето
- Най-доброто ръководство за диети, здраве, хранене и уелнес Диетата на Бионсе за отслабване по-късно
- Сутрешното гадене не представлява опасност за здравето за повечето бременни жени;