Един прост съвет за поддържане на здраве и баланс всеки ден: изпийте чаша преварена вода на гладно.

Традиционната тибетска медицина казва, че диетата е един от най-важните елементи, които допринасят за здравето, ако не и първият, и затова трябва да обърнем внимание на това, което ядем.

Чаша гореща вода всяка сутрин преди началото на деня, преди всичко помага да се поддържа телесната температура и предотвратява поемането на повече сила от активната в началото на деня студена енергия. Освен това погълнатата по този начин вода прочиства тялото от натрупаната слуз в гърлото и белите дробове и активира храносмилателната система, позволявайки по-добро усвояване на закуската.

помага
Пиенето на гореща вода на гладно може да помогне за подобряване на движението на червата за борба със запека. Като стимулира храносмилането на храната, този добър навик може да бъде ключов за елиминирането на отпадъците.

Един прост съвет за поддържане на здраве и баланс всеки ден: изпийте чаша преварена вода на гладно.

Пиенето на чаша топла вода стимулира елиминирането на мастните натрупвания от тялото, заедно с отлаганията, които засягат нервната система. Благодарение на това е възможно елиминират токсините, циркулиращи в тялото, подобрявайки циркулацията и прочиствайки кръвта. Имайки релаксиращи свойства, горещата вода спомага за отпускане на мускулите и стимулира притока на кръв.

В случай на хора с хълцане, дихателни проблеми, включително алергии, или хронични проблеми, произтичащи от храчките, тази практика се превръща в почти задължителна терапия.

Ако искате също да помогнете на съня и да позволите по-добро усвояване на вечерята, препоръчва се и чаша гореща вода преди лягане.

Толкова е просто, чаша вода на гладно подобрява здравето ни ... какво чакате да опитате!