Какво да правим, когато децата винаги отказват да опитат нови храни
Колко трудно е за някои родители да накарат децата си да ядат всичко, нали? Не им липсва съвет как да го получат, но когато става въпрос за прилагането им на практика, не винаги е лесно. Погледнато отвън, всичко изглежда много възможно, но само майка или баща, преминали през това преживяване, наистина могат да накарат другите родители да повярват, че има светлина в края на този велик „тунел“ или „коридор“, който трябва да преподава яжте малките в къщата.
7 съвета за децата да опитат всичко
Опитът на родителите ветерани допринася много за първите таймери, повече от която и да е енциклопедия. Ето защо намерих съветите, които една майка дава в един от форумите на Guiainfantil.com, много полезни. Тя ни дава някои идеи, които е приложила към дъщеря си и че днес, на пет години, яде всичко у дома.
1- Пример
Децата ядат това, което виждат, че ядете (не ги молете да ядат зеленчуци, ако забележат, че мама и татко не ги ядат. Какъв сигнал искате да възприемат? Нека дадем примера).
2- Създайте навици
Времето за хранене също може да бъде новост. нещо сладко и специално. следователно трябва да направим всичко възможно. Можем да вземем децата си да избират или да изберат тяхната специална чиния, чаша, покривка, на един от любимите им персонажи, както и да ги заведем да приготвят храна в кухнята.
3- Атрактивна храна
Представянето на храна се брои и е много важно за тях. Не е същото да изядете цяла ябълка, отколкото да я обезсърчите и да я нарежете на кръгчета. Не е същото да ядете ориз с нарязан домат, за да направите кръг от бял ориз и да го украсите с хубава доматена усмивка, очи от царевични зърна (царевица). Ако детето се съпротивлява на яденето на определени неща, извадете изобретателността на креативна майка или баща и пригответе любопитна храна, ориентирана към него.
4- Хранене като семейство
Храненето с тях ги насърчава. Знам, че понякога е трудно поради работно време и т.н., но повярвайте ми, направете го и всичко се подобрява. Ние сме най-добрите за нашите деца. На тази възраст си представете колко хубаво ще бъде да се храните за тях, ако те имат до себе си.
5- Уважавайте нуждите на детето
Нека също не забравяме да им даваме порции храна според възрастта на детето. Не очаквайте той да яде същото количество храна като възрастен. Това само ще ви изплаши и вероятно ще бъдете разочаровани.
6- Определете времето за хранене
Съставете си график за хранене и забравете да му давате сладки бисквитки или шоколади малко преди установеното време, или детето няма да яде, без значение колко му се карат родителите. Това, което можем да направим, е да дадем в края на храненето малко сладък мотиватор или стимул. Десерт и някои внушаващи фрази като „те ще станат силни“ ще ви мотивират да продължите да ядете.
7- Яжте без разсейване
Нека се опитаме да хапнем на масата като семейство и да избягваме да споделяме момента на хранене с разсейващи фактори като телевизия в трапезарията. Голяма грешка е, защото моментът на съвместно съществуване и обединение няма да отразява положителните неща за детето. Времето за хранене ще бъде свързано с това, което той може да види по телевизията. Трябва също така да се опитаме да попречим на детето да се храни в стаята или след часове. Ако имате други съвети, които да добавите към тях, ще се радваме да чуете от вас.
Още съвети за хранене на кърмачета
Здравословно хранене за деца, които не могат да напуснат дома си В тревожната ситуация, в която се намираме поради коронавируса, си струва да имаме някои насоки за поддържане на добри хранителни навици и здравословно хранене с деца по време на карантинния период.
Най-добрите храни за деца с проблеми с щитовидната жлеза Какво трябва да бъде храненето на дете с хипотиреоидизъм? Подобно ли е и трябва ли да бъде напълно различно от това на децата с хипертиреоидизъм? Това са най-добрите храни и хранителни вещества за деца с проблеми с щитовидната жлеза. Ние също така обясняваме разликите между хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм при деца.
Съвети за хранене на дете в предучилищна възраст Разказваме ви всичко необходимо за храненето на дете в предучилищна възраст. В предучилищна възраст, която съответства на периода от 3 до 6 години, храненето на бебета е много важно за правилното развитие на детето във всички области. Съвети за хранене на кърмачета.
Адекватно хранене за бебета от 4 до 6 месеца Искате ли да знаете как да храните бебето от 4 до 6 месеца от живота? От момента на раждането на бебето до навършване на шест месеца, малкото трябва да се храни единствено и изключително чрез кърмата и, в случай че това не може да се направи, с адаптирано мляко.
Здравословно хранене за бебета на възраст от 1 до 2 години Ежедневни хранителни нужди на деца на възраст от 1 до 2 години. Най-добрата диета за вашето дете. Хранителните нужди на детето.
10 храни, които стимулират растежа на децата Ако искаме детето да расте правилно, трябва внимателно да подберем храните, които съставляват диетата им. Следователно има храни, които помагат за растежа и в Guiainfantil.com ще открием какви са те. Запознайте се с храните, които не могат да липсват в чинията на децата, за да растат правилно.
Храни, които най-много причиняват запек при деца Ако детето ви страда от запек, може би би било добре да прегледате храните, които са част от ежедневната им диета и най-вече да зачеркнете изброените по-долу от списъка. Това са храните, които причиняват най-много запек при децата.
Много полезни храни за деца с алергии Винаги говоря за храните, които причиняват най-много алергии, но кои са най-полезните храни за деца с алергии? Отговорът ще бъде обобщен с две думи: средиземноморска диета, но в този пост ще намерите всички най-добри храни.
Храни, които лекуват кожни заболявания при деца Ние ви казваме кои са най-добрите храни, които предотвратяват някои кожни заболявания при децата. Какви храни се използват за предотвратяване на кожни заболявания при децата и как да ги подготвим, за да се възползват максимално от техните свойства? Д-р Мария Консепсион Видалес отговаря на нашите въпроси.
Храни, които лекуват респираторни заболявания при деца Респираторните заболявания са много чести в ранните училищни години на децата. Разберете кои храни повишават защитните сили на децата срещу респираторни заболявания. Д-р Видалес, специалист по хранене и човешка диететика, ни казва.
Храни, които лекуват проблеми със зрението при деца, ако не виждат добре, се отразява на представянето на децата в училище. Храната играе много важна роля за предотвратяване на здравето на очите. Съвет от д-р Видалес да се грижи за зрението на децата чрез храна.