Добавете това съдържание към любимите си
Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности
Добавете това съдържание към любимите си
Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности
Той атакува, когато най-малко го очаквате и ви пречи да водите нормален живот. Това е диария: за борба с нея е най-добре да се избягва дехидратацията, като се рехидратира добре, след много лека диета, малко анти-диария. и много търпение.
Може да се случи на всеки и на всички нас. Причините са различни, но резултатът, диария, е инвалидизиращо състояние, което, ако не се лекува, може да има сериозни последици.
Лечение на диария: рехидратира
Изправен пред случай на диария, първото нещо е да действате, за да избегнете дехидратация. И това не означава просто да пиете, за да замените обема на водата, който губим от диария, но също така е необходимо да осигурим на организма глюкоза и минерални соли, за да възстанови баланса си.
За да замените загубите в електролитите, към които можете да прибегнете серумиВсъщност Световната здравна организация (СЗО) препоръчва за рехидратация поглъщането на разтвор на глюкоза, натриев хлорид, калиев хлорид и тринатриев цитрат в един литър вода. В аптеките има формули за орална рехидратация: просто ги смесете с литър вода, за да получите подходящия разтвор за рехидратация.
Избягването на дехидратация е от съществено значение, особено при новородени, деца и възрастни хора.
Какво мога да приема, ако имам диария
В допълнение към формулите за орална рехидратация, в аптеката ще намерим антидиарейни лекарства, лекарства без рецепта, които основно започват от две активни съставки: лоперамид и рацекадотрил.
Лоперамид (активен принцип на Diarfin, Elissan, Fortasec, Imodium, Loperan, Lopestop, Salvacolina и Sindiar). Това е опиоидно производно, което има ефект на локалното ниво на чревната стена, действа като намалява чревното движение и инхибира секрецията на течности и електролити.
- Въпреки че е производно на опиатите, тъй като действието му е предимно локално, той няма нито един от системните ефекти на опиатите: облекчаване на болката и/или еуфориращ ефект.
- Лоперамид може да се използва само при възрастни и деца над 12 години.
- Трябва да се внимава с дозировката: препоръчва се да се вземат 2 капсули или таблетки в началото на лечението, последвани от капсула или таблетка след всяко диарийно изпражнение до максимум 16 mg на ден. Като се има предвид, че капсулите или таблетките са 2 mg, това означава, че максималният брой таблетки или капсули, които могат да се приемат на ден е 8.
- Ако след 2 дни ситуацията не се подобри, лечението трябва да бъде прекъснато и да се обърнете към лекар.
Рацекадотрил (Hidrasec), е лекарство, което действа чрез инхибиране на чревната секреция на вода и електролити. Няма ефект върху чревната подвижност.
- Дозировката с това лекарство е по-проста и трябва да приемате само по 1 капсула 3 пъти на ден, за предпочитане преди хранене.
- Както при лоперамид, лечението не трябва да се удължава повече от 2 дни, след което, ако няма подобрение, трябва да посетите лекар.
- Във всеки случай медикаментозното лечение е само една част: то трябва да бъде придружено от други мерки, освен рехидратация, диетата трябва да бъде коригирана.
Какво да ядем, за да спрем диарията?
Както знаем, в случай на диария, основната цел е да се избегне дехидратация. Важното е да пиете малко количество, но често, винаги в зависимост от поносимостта. Ако храната може да бъде усвоена, други добри алтернативи за хидратиране са лимоновата вода (лимон, изцеден във вода, без пулпата) или оризова вода (течността, получена от готвенето на ориз).
Не гладувайте: важно е да се яде. Препоръчително е да приемате малки, но чести, прием на a стягаща диета.
Стягащата диета е диета с ниско съдържание на мазнини, бедна на фибри и лесно смилаема: трябва да се справите без всички храни, богати на фибри (зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и др.), Дразнители или стимуланти на чревната моторика (шоколад, кафе, и т.н.) и тези, които произвеждат метеоризъм. Препоръчва се:
| Да се избегне | Да, можете да вземете |
| Свежи зеленчуци | Морков, тиква и варени картофи |
| Цели плодове | Ябълка (обелена) и банан |
| Пълнозърнест хляб и зърнени храни | Бял ориз, паста, препечен хляб |
| Мляко | Обикновено кисело мляко, прясно сирене |
Във всеки случай използвайте много прости кулинарни техники (варени, на скара, на пюре) и бъдете много внимателни с хигиенните условия, когато приготвяте ястия. Крайни предпазни мерки с миене на ръце.
След като епизодите на диария започнат да отшумяват, храни с по-високо съдържание на фибри могат постепенно да се въвеждат в диетата, докато се възстанови пълноценна разнообразна диета. Ако при въвеждане на храна диарията се появи отново, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви проблеми с хранителната алергия.
Не забравяйте, че членовете на OCU-Salud имат специална услуга, OCU Salud Line, с екип от професионалисти от другата страна на телефона 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. Обадете се на 900 101 851.