Има много фактори, които могат да причинят подуване на корема и подуване в областта на корема и въпреки че някои избягват от ръцете ни, за да се нуждаят от медицинска помощ, с определени ежедневни навици можем да избегнем изпъкналия корем поради лошо храносмилане, метеоризъм или лоша стойка на тялото, например.
Затова ще ви дадем няколко прости съвета, които освен грижата за вашето здраве, ще ви помогнат изпуснете корема си и предотвратяват стомашно-чревни разстройства, които могат да разширят корема.
Ето някои трикове, които можете да приложите в ежедневието си, за да издуете корема си. Разбира се, ако имате няколко излишни килограма и мазнините се намират в корема, идеалното е да постигнете отрицателен калориен баланс, който ви позволява да елиминирате мазнините и след това да се насладите на безвъздушен, плосък и здрав корем.
Също така, не забравяйте, че ако отокът не изчезне в продължение на няколко дни и причинява болка, той може да скрие по-тежки състояния, така че трябва да се консултирате с лекар, който ще знае по-добре от всеки как да разреши дискомфорта ви.
- Диета 10 съвета за възстановяване след излишъци - La Nueva España
- Как да започнете да правите физически упражнения 9 основни съвета да не изоставяте прикритието
- Съвети за растителна диета, за да се възползвате максимално от ползите - Science and Health Journal The
- Четири питателни закуски за намаляване на корема
- Четири съвета за получаване на идеалната фигура този сезон