Продължаваме да събираме най-доброто съвети за шофьори по шосе и MTB, фокусирайки се този път върху всички неща, които трябва да проверите преди велосипедни маршрути Пригответе се вечерта преди тази дългоочаквана издънка!

които

Проверете колелата на велосипеда

Проверката дали колелата на велосипеда са в правилното състояние е от съществено значение, за да се наслаждавате на колоездачни маршрути без инциденти. Трябва да обърнете специално внимание на:

  • Налягане на велосипедните гуми, както и на окачванията: Както много ниско, така и много високо налягане, ще увеличи риска от инцидент или пробиване. Регулира налягането с помощта на специфична колоездачна помпа.
  • Състояние на колелата на велосипеда: Проверете колелата за прекомерно износени и отстранете всички малки предмети, които може да са залепнали. Всяко чуждо тяло, колкото и незначително да изглежда, може да причини пробиване, след като сме в движение, упражнявайки натиск върху колелото.
  • Подравняване: Проверете дали колелата на велосипеда са правилно центрирани и спиците са затегнати.

Затегнете всички винтове

Проверете всички винтове, като обърнете специално внимание на тези, които са в точка на движение, като кормилото, педалите или стойката на седалката.

Проверете състоянието на веригата

Проверете дали веригата е чиста и добре смазана. Силно се препоръчва да нанесете малко лубрикант предишната вечер, за да осигурите плавно пътуване и да сведете до минимум количеството прах, което ще залепне по веригата по време на пътуването, тъй като велосипедните смазки са доста отблъскващи праха.

Регулирайте седлото

Проверете състоянието на седлото, извадете го и леко намажете стойката на седалката му, ако искате да избегнете неудобния шум и триене. Уверете се, че след тази настройка седлото е правилно затегнато и подравнено с останалата част от мотора.

Подгответе вашия комплект инструменти

Силно се препоръчва да подготвите малък комплект инструменти, за да се измъкнете от всякакви неуспехи, които могат да се появят по време на маршрута на велосипеда, като пробиване или винт от настройка.

Има комплекти от марки като Blackburn, специфични за колоездене, с всички необходими инструменти за спешни случаи, много компактни и с много малко тегло. Те се предлагат от € 24.

Проверете прогнозата за времето

Не забравяйте да проверите прогнозата за времето предния ден и да подготвите дрехи, както и доставките съответно. В случай на горещи условия или несигурни метеорологични условия, не забравяйте да носите със себе си достатъчно вода или изотоник, както и капсули минерални соли, които да гарантират хидратация.

Познайте велосипедните маршрути

За първи път ли се сблъсквате с определен маршрут? Прекарайте няколко минути в преглед на неговия маршрут и неравности, както и други подробности като близостта на естествените водоизточници, за да избегнете неприятни изненади, особено ако излизате сами.

Ако маршрутът продължава повече от час, вземете със себе си малко храна като енергийни блокчета или гелове, които гарантират подмяната на гликоген. Правилното планиране на вашата диета е най-доброто оръжие за избягване на страховития велосипедист пахара.