„Този, който отива на поклонение, това му тежи на следващия ден“, каза още баба ми. Но, разбира се, не защото въпреки че ще си останем вкъщи, нали? И по-малко на тези дати, които оставяме след себе си: фирмени вечери, вечери с приятели, напитки с братовчеди, напитки с приятели от града, ястия със семейството ... Невъзможно е да се устои.

махмурлука

Затова отиваме на поклонение и то ще ни тежи на следващия ден, но по-малко от очакваното, ако следваме няколко прости съвета. Някои от бабата. Други, опитът ни беляза:

1. За да предотвратите, опитайте се да ядете нещо, преди да си легнете: Това ще намали главоболието и стомашната болка, които очаквате за следващия ден. Ако не сте твърде извън себе си, вземете аспирин или алказелцер след хранене и преди да заспите. Ако не, вече знаете какво е първото нещо, което трябва да направите на следващия ден.

2. Когато се събудите, не се опитвайте да ставате рязко. Тялото ви е съсипано, затова се придвижете с нежни движения от леглото до дивана и не правете много планове за деня.

3. Пийте сокове и много вода, тъй като алкохолът дехидратира и ако имате махмурлук, сте пили повече, отколкото си спомняте. Избягвайте кафето, доколкото е възможно, защото то се изчиства, но и дехидратира. Едно с мляко е повече от достатъчно.

4. Яжте много. Ако можете, въглехидрати: те ще ви помогнат да уредите стомаха си и да се възстановите по-бързо.

5. След няколко часа можете да изпиете ЕДНА бира. Тъй като махмурлукът е копнеж за алкохол (пихте го цялата вечер преди ...), вземете (повтарям: ЕДНА) сламка, за да "балансирате PH".

6. Подремнете: по-добре е да се събудите рано, да хапнете и да се върнете в леглото за добър нощен сън.

7. Топъл душ ще ви помогне да изчистите. Ако го завършите в студена вода, циркулацията ви също ще ви благодари.

8. Ще се почувствате като ужаси, но опитайте не пийте безалкохолни напитки или сладкиши, защото те ще засилят дискомфорта, който изпитвате.

9. Не пушете. Или пушете малко. Това, както направихте с алкохола, вече го изпушихте снощи. Достатъчно.

10. Останете вкъщи и гледайте телевизия нещо като сагата „Здрач“, „Усещане за живот“ или „Любов всъщност“ (по това време последната е ръката на светеца) и оставете настрана лошите ролки, ще ги имате със сигурност, защото ще бъдете съжалявайки за хиляда и едно нещо, което направихте снощи. Утре ще бъде друг ден.