Здравословни съвети

съвети

Пикникът е различен начин да се наслаждаваме на храненето извън дома или с нашите приятели, семейство или с партньора ни.

Всяко място е идеално, за да се насладите на хубавото време на открито и да излезете от нашата рутина, като промените изкуствената светлина за естествена светлина, със звуците, гледките, вятъра, бриза, ароматите и цветовете, които природата ни предлага.

Едно от предимствата на пикника е голямата му гъвкавост, тъй като можете да го правите, където пожелаете: на полето, плажа, плувния басейн, реката, парка, планините ... Винаги, когато пожелаете: за закуска, обяд, лека закуска или вечеря. И както ви харесва, от най-простите до най-сложните или романтичните. След като сте решили къде и по кое време на деня да направите пикник, ще трябва само да решите каква храна да носите.

Съвети за наслаждаване на добър пикник или пикник

В зависимост от това къде отиваме, трябва да вземем предвид редица точки, които улесняват задачата:

Ако сме в парк, трябва да се разположим близо до източник на питейна вода, където да се охладим, ако сме в провинцията или в планината, да се опитаме да го направим близо до река, за да можем да се освежим от време до време.

Намерете добра сянка за ядене, под дърво, под чадър ...

Носете удобни дрехи и обувки.

Пиенето е много важен момент, който трябва да се вземе предвид, тъй като летните горещини ще ни накарат да загубим много течност, която трябва да заменим, ако не искаме да се дехидратираме.

Идеалната храна за пикник трябва да бъде проста и лесна за транспортиране.

Препоръчителни храни за летен пикник

Добрият картофен омлет е звездната храна, тъй като винаги се вкусва по-богато, когато се яде на открито.

Панирано филе от филе или телешко месо, колбаси като чоризо, салам, филе, серано или шунка от Йорк също не трябва да липсват.

Асортирани сандвичи по наш вкус, шунка и сирене, салата, зеленчуци ... или месни банички, паламуд, морски дарове ... които ви харесват най-много, те са лесни за транспортиране и ядене.

Крокети, емпанади и руска салата и поне 2 или 3 различни сирена, за да се насладите на разнообразни вкусове.

Трябва да има и няколко хубави хляба, които да придружават храната.

Няколко салати със съставките, които харесваме най-много, маруля, домат, риба тон, лук, червен и зелен пипер, сирене, авокадо, твърдо сварено яйце, варени картофи, маслини, кисели краставички, чери домати ...

Също така е силно препоръчително да носите термос с много студено гаспачо или вишисоаз.

Малко картофени чипсове, начос, лули ... и ако отидем с деца, можем да им донесем сладкиши, това ще бъде приятна изненада за тях.

Плодовете са най-добрият вариант за десерт, изберете този, който ви харесва най-много и го измийте добре.

Питейните кисели млека също са добър вариант за десерт, тъй като можем да ги поддържаме хладни с лед и има много разнообразни и богати вкусове.

Ледът е много важен на всеки пикник, опитайте се да го донесете много, така че всичко да е много готино по време на хранене, можете да го купите на всяка бензиностанция, която е близо до мястото, където ще си направите пикник, винаги по-добре от липсващото.

Много свежа и обилна напитка, вода, сокове, безалкохолни напитки и ако искате можете да изберете и бира, сангрия, за предпочитане бяло или розе вино, което е по-свежо ... и не забравяйте содата.