Поддържането на правилна хигиена на езика ни е много важно, защото почистването му помага да се контролират нежеланите бактерии и се бори с лошия дъх
27 · 06 · 18 | 14:21 | Актуализирано в 17:32
Споделете статията
Защо почистването на езика е толкова важно? Съвети за правилна хигиена
Езикът е мускулен хидростат, орган, който съдържа слюнчените жлези, в които чувство за вкус. Този мускул на нашето тяло изпълнява основни функции за адекватно устно и общо здраве на хората, тъй като работи както в хидратация на устата като в храносмилане.
Езикът благоприятства преглъщането и дъвченето на храна, но също така я хидратира чрез слюноотделяне. Освен това го използваме за общуваме чрез нашите собствени звуци.
С всичко това и въпреки очевидното му значение, езикът обикновено е великият, забравен от всички по време на четкане, уверяват от Колежа по стоматология и стоматология на Аликанте (COEA).
Защо да си бърша езика?
Поддържането на правилна хигиена на езика ни е много важно, защото почистването му допринася контролирайте нежеланите бактерии в месеца. Тези, които биха могли да причинят от появата на кариес до сериозни заболявания на венците.
Почистете правилно и този орган борба с лошия дъхи може да подобри усещането за вкус.
На първо място, ако наблюдаваме такива промяна във външния вид на езика ни от съществено значение е незабавно да отидете при нашия стоматолог или семеен лекар. The зъболекари и стоматолози те са здравните специалисти, които могат най-добре да ни посъветват относно хигиената на езика ни.
Как да почистите езика?
Правилното почистване на езика ни е бързо и лесно. Не се изисква много сложно оборудване и не е необходимо да се прилага и голяма сила в операция.
В един момент, задната част на четката за зъби или десертната лъжица може да служи перфектно, въпреки че има скрепери, които са повече ергономичен и значително подобряване на резултатите. Ако търсим най-голяма ефективност, препоръчително е.
Съвети за правилно почистване на езика
Стоматологичният колеж в Аликанте обобщава в четири стъпки начина за извършване на идеалното почистване на нашия език.
1- Вода за уста: Изплакнете обилно устата си за поне две минути. Направете го с топла вода за да омекотите покритието, което покрива езика, и не забравяйте, изплюйте водата след това, за да избегнете токсини върнете се в тялото си.
2- Използвайте правилните инструменти. The сухо стъргало идеален е за почистване на горната страна на езика. Важно е да започнете отзад напред, доколкото можете. По това време бъдете внимателни, дишайте дълбоко през носа, докато се почиствате избягвайте гадене което може да бъде причинено от използване на скрепер в най-вътрешната част на езика.
Трябва да се направи драскане фино и без насилване. Първо отзад напред. След ляво надясно и обратно.
3- Кандидатствайте паста за зъби в почистването ви. Малко кислородна паста за зъби подобрява операцията. Можете да го оставите на езика за няколко секунди и след това да го втриете отпред.
4- Изплакнете отново устата си. Обилно, с aвода за уста без алкохол, за да се избегнат раздразнения.
Не забравяйте, че езикът тя е колкото силна, толкова и деликатна. Той отделя достатъчно време за почистването му и винаги работи деликатно. Само още нещо, винаги, преди дискомфорт или значителна промяна отидете на вашия зъболекар. Това е съвет на колежа по стоматология и стоматология в Аликанте.