започване

Ако четете това, това е или защото останахте с желанието миналия сезон, или защото мислите да въведете [имейл защитен] в практиката на Skimo и искате да го направите с малко глава.

Планинското каране е достъпно за всеки, стига да вземем предвид неговите особености, без да забравяме основите на която и да е дейност в живота, като започнем малко по малко и следваме някои основни насоки, които допринасят за придобиването на основните знания, за да го направим безопасно.

В такъв виртуален свят има много информация, може би твърде много, а също и защо да не го кажат много гурута, които си позволяват да изричат ​​и диктуват какво трябва или не трябва да правим; Това не е нашият случай, тук ще ви дадем някои съвети, които можете да следвате или не, само ви молим да ги прочетете, да медитирате и да ги вземете предвид, за да поемете по своя път.

Събирайки всичко, най-добре е да анализирате планинските ски по трите основни оси на практиката му: Техника, материал и среда, с неговите варианти в зависимост от това дали сме скиори или неофити.

Техника

От само себе си се разбира, че за да карате ски алпинизъм, първо трябва да знаете как да карате ски и точно там трябва да направим всичко възможно.

Но преди да започнете, е удобно да изясните редица аспекти, които считам за основни и които за съжаление в съвременната методология на карането на ски обикновено не се разглеждат. Видеоклиповете, които можем да видим в мрежата, не помагат много за разбирането на необходимата техника, разбира се, че повечето са заснети от професионалисти и на места с качество на снега, което е много трудно да се намери за повечето.

Така че няма друг избор, освен да паднете от черешовото дърво и да знаете, че за да се движите безопасно, трябва да овладеете тези ски техники: Диагоналът, буксуването, основният завой и стъблото на Кристиания, Следователно, ако съм добър скиор на писта, но не познавам или не разполагам с достатъчно свободно владеене на тези техники, няма друг избор освен да ги науча и изпълня с максимален контрол.

В случая на неофита тези техники трябва да са нашата цел и не бива да изоставяме комфорта на пистата, докато не се справим свободно с тях, тъй като за тази група няма друго решение освен преминаването през ски класове, ако е възможно с добър учител, който знае какво преподавате и може да ни поправи по време на учебния процес.

След като усвоим тези техники, най-удобното нещо е да тръгнем бавно да търсим спускания в райони в близост до ски пистите, за да можем да предприемем необходимата адаптация към карането на ски върху необработен сняг. Не трябва да бързаме и да сме наясно, че в Skimo правилото Nº1 е да не падаме, колкото повече пъти го правим, толкова по-вероятно е да бъдем контузени и колкото повече ще се уморяваме, ставането има нещо свое.

В тази връзка не трябва да се пренебрегват техниките за прогресия, те не са толкова прости, колкото изглеждат и ще им отнеме време, за да се усвоят правилно.

Един добър начин е да практикувате по склоновете на ски курорт, тук трябва да се помни, че това не може да бъде забранено, тъй като повечето станции са разположени в обществени планини и преминаването не може да бъде забранено (на тях се разрешава само експлоатацията на ски лифтовете); Те обаче могат да регулират движението въз основа на безопасността, така че ако тръгнем по ръба на пистите, ще вървим правилно. Има станции, които имат подготвени маршрути за скимерите.

За да завършим тази част, не трябва да забравяме, че спускането през необработен сняг има своята техника и "modus operandi", далеч от поведението на конвенционалните ски.

Материал

Доста спорен момент и където въпреки наличното количество информация, мнозинството е замърсено от заинтересованата публичност на мнозина.

Истината е, че когато започнем, не е необходимо да харчим твърде много, повече от всичко, защото по пътя, в който започваме да пътуваме като Skimer, ни предстои дълъг път, докато не открием какъв тип практикуващ сте, лесен, Freerider, Ligerista, Skialpinista и т.н ... затова съветвам да вземете прост материал, ако намерим в света на 2-ра ръка по-добро нещо, с което да започнем и да видим как протича.

Въпреки това, когато избирате ски, разбира се, че е препоръчително да не превишавате широчината на кънките с 76 мм или да затворите тази мярка е повече от достатъчна, тази ширина ни позволява по-голямо сцепление и по-добра насоченост в прогресията, размера трябва да бъде -5/8 см от нашата височина, по този начин ще ни е по-лесно да маневрираме в завоите мария, спускания и ще имаме по-малко тегло за носене.

Що се отнася до обвързването, ако сме скиори на писти, тези с вложки са добър вариант, в случай че са неофити, някои плочи може да са по-удобни за носене, ще ги носим дълго време, въпреки че новите модели на вложките са все по-лесни за поставяне и сваляне.

Най-препоръчителните кожи са тези, които са 70% синтетични, така че ще имаме повече сцепление с диагоналите и като цяло.

Ботушите са малко по-малко важни, има модели за всички вкусове и видове стъпала, намирането на този, който най-добре подхожда на джоба ни, е най-добрият вариант, точно както при ските не заслужава да се купува най-много Pro, да, потърсете такъв, който предоставете ни добра подкрепа.

Сондата, лопатата и Arva трябва да са с нас от самото начало, а не само като допълнение, трябва да знаем как да ги използваме.

Средства, средни

Това е най-сложната част и може би тази, която създава най-много трудности при избора за този тип ски и истината е, че няма причина да станете скимер, трябва да имате минимум знания.

В тази част обикновено е обратното, обикновено ски неофитите имат повече знания от ски пистите.

Истината е, че снегът никога не се познава просто и затова предпазливостта е максимата, която трябва да се спазва.

Въпреки че Skimo може да се практикува в маркирани зони на ски курорт, в крайна сметка най-сигурното е, че в крайна сметка докосваме зони с необработен сняг, така че на първо място трябва да получим основни познания за използването на ARVA, лопата и сонда и на Самоспасяване; Едва ли можем да постигнем това сами, затова е най-добре да потърсим конкретни курсове (клубове, асоциации, водачи), които да ни преподават, днес има много оферти, а също и много опортюнизъм, така че нямаме друг избор, освен търси, докато намерим нещо добро. консолидирано.

Ако в крайна сметка продължим с идеята, трябва да вземем предвид нещо друго, за да се опитаме да не изпадаме в грешки, които е трудно да бъдат решени.

Така че няма друг избор, освен да започнем да отговаряме на тези сложни въпроси, но със сигурност, ако им отговорим честно и със сърце, те ще ни накарат да се наслаждаваме повече на нашите излети.

Какво взема, какво нося, с кого отивам, къде отивам?

На всички тези въпроси понякога е много трудно да се отговори, защото те съдържат капани и варианти, които ни карат да можем да изберем е истински пъзел.

Истината е, че отговорът на всички тях по категоричен начин е невъзможен, начините за разбиране и преживяване на планината са решаващи при подготовката на нашето заминаване.

От моя скромен опит ще се опитам да дам поредица от отговори на тези въпроси, винаги от моята перспектива, която е следната: Отивам в планината да карам ски, това е моят личен вариант и не е задължително да е най-добрият или този, който трябва да изберем.

На първо място, трябва честно да отговорите на следния въпрос: Отивам ли в планината да карам ски? или напротив Карахте ли ски до планината?, Тези два прости въпроса рационално затварят нашата философия по този въпрос.

Но нека да разгледаме частично, първото нещо, което трябва да отговорим, е Какво взимам?, Няма съмнение за това, първото нещо, което трябва да си донеса, е комплект, който ми позволява да карам ски, затова забравям онези леки ски Anorexico и избирам добри ски за спускане с размер и височина според начина ми на каране, толкова по-добре по-добре е да изберете някои специфични туристически модели за фрийрайд модели, които имат линии, подобни на тези, но с вътрешна структура, много по-податлива на трудни снегове, същото се случва и с ботуши днес, пазарът предлага страхотни парчета с адекватно съотношение на теглото и понижаващ капацитет, ако искаме да се насладим на страхотно спускане, ще трябва да изберем модел, който има поне три затваряния. Предметът на фиксирането е много по-лесен, тъй като на пазара опциите са валидни едновременно за двете възможности.

В оборудването има част, която е незаменима и която трябва да се счита за такава, тази, посочена за безопасност; Arva, лопата, сонда, телефон или радио и комплект за първа помощ. Тези парчета трябва да се считат за едно и не могат да липсват в нашата раница, освен че са непростимо условие да бъдете запознати и инструктирани за използването им, нека не забравяме, че Arva трябва да се проверява при всеки излет, проверка на обхвата, мощността и взаимодействието с останалите.на групата.

След като непростимото бъде маркирано, ние ще уточним подробно какво може да ни придружава:

Добре решен първият ескорт, нека да преминем към следващия Какво нося?, Очевидно няма да отидем на социално събирание или на Еверест, а ще направим много аеробна дейност, към която трябва да добавим световъртежно спускане. Така че, като се има предвид тези помещения, ние ще дадем решенията, лично без да сме студени или особено мазохи, най-доброто нещо е да се спрете на чорапогащник, поло риза, полярни ръкавици и жилетка за изкачването, което ще завършим със светлина яке, шапка, ски ръкавици; Най-леките панталони и буреносно яке са парчета, които не могат да липсват. Ако, от друга страна, нашата опция е висок маршрут или дълго пътуване, някои панталони тип "Scholler" могат да заменят чорапогащника, без да увеличават прекомерно теглото.

Опитът ми показа, че носенето на тежки костюми за кръв не помага да бъдем по-горещи.

С кого да отида? Може би въпросът за милиони долари, днес в нашето по-индивидуалистично общество е все по-трудно да споделите дейност с някого; Според мен самото каране на ски не е опция, има твърде много променливи в тази практика, които напълно обезкуражават тази възможност и я намаляват при дейностите, извършвани в ски курорти по маркирани писти.

Най-добрият вариант за ски алпинизъм е да се сформира група по афинитет с подобни проекти и идеи, за предпочитане от двама до четирима души, тъй като това е точният брой по отношение на скоростта и маневреността на всички видове терени.

Не забравяйте това "В планините демокрацията не съществува" висцерална, но реалистична фраза на Marc Twigth, винаги трябва да има „лидер“, който маркира и обединява решенията, които трябва да се вземат както при изкачването, така и при слизането.

Трябва да се отбележи, че нивото на групата ще бъде маркирано от скиора с най-ниското ниво и следователно ще бъде еталонът при планирането на нашата дейност, по време на това ще е необходимо да се определят насоки и действия за координиране на изкачванията/спускания и цялата група трябва да има познания за необходимите техники за групово каране на ски, днес има многобройни възможности за достъп до курсове, водени от дипломирани професионалисти с необходимия опит в шофирането извън ски писти.

От своя страна да кажа, че няма по-добро спускане от това, което можете да споделите с някого.

След като бъдат решени най-трудните предишни въпроси, имаме последния и основен Къде отиваме?, всички наши подготвителни усилия не са от полза, ако нямаме място, където да можем да ги извършим.

Най-лесният отговор би бил. Е, там, където има сняг, нещо много сигурно и със скоростта, че ставаме все по-сложни, но не и това да спре да бъде, празен отговор и без никаква грация.

Правилният отговор е: Ами къде ни води снегът, тъй като условията и състоянието на това трябва да ни водят, всички места са красиви и подходящи, ако имат правилното количество и качество, както казва Брус Лий "Бъди вода, приятелю„Нека не бъдем сложни или да се страхуваме от това, което другите мислят, нека отидем там, където тези условия са най-добри и където можем да се оставим да се плъзгаме с по-голяма сила, като правим същото като другите, не ни прави по-добри, но може да ни превърне в прости имитатори.

Нашите планини имат място за всяко едно от нивата на ски, което имаме, като изкачването/спускането до границата на нашите възможности само кара колелото на късмета да вземе своето.

Отпуснете се и се насладете, прекарайте известно време в подготовка на заниманието, превърнете мрежата в ваш съюзник, без да забравяте ръководствата и планинските книги, асимилирайте, контрастирайте и съберете цялата възможна информация, без да забравяте докладите за лавините и времето. реши; в повечето случаи винаги има къде да отидете и дейност, която да е на ваше разположение.

Надявам се тези малки бележки да са ви полезни и да ви помогнат да подготвите дейностите си.

Не забравяйте, че абсолютната истина не съществува, нито някой я притежава.

Класове

Хидратацията е най-важното нещо. Един от симптомите, че нещо се е провалило, е добре известната липса на сила в краката при спусканията и която често се бърка с липсата на тренировка. Контейнерът е нещо лично, което трябва да отговаря само на едно изискване: той да е привлекателен и лесен за използване; Камилбекът или барабанът са валидни опори, стига да имаме ясни някои неща.

  • Барабан: нуждае се от двете ръце или специално умение, ако го носим на открито ще ни трябва аксесоар за носене или раница със себе си, може да е неудобно или да възпрепятства движенията; при ниски температури замръзва и трябва да се носи в раница, което означава да спрете да пиете.
  • Camelback: позволява ни да хидратираме в движение, лесен е за използване и не се нуждае от две ръце, през зимата ограничението му е ниските температури, които влияят на тръбата и мундщука, които могат да замръзнат, предотвратявайки хидратацията. Въпреки че има капаци, които предпазват от това, проблемът може да възникне особено в мундщука.

В тези времена използването на Термос на практика е излязло от употреба, но когато някой го вземе, всички се борят за напитка и тази среда е най-препоръчителната за един ден на Skimo, тя не само допринася за добра хидратация (вие, шоколад, кафе, ...), но произвежда принос на топлина за нашето студено тяло; Добавянето на витамин или физиологичен разтвор към водата ще спомогне за по-добра хидратация.

Мануел Суарес Меана се занимава с алпинизъм повече от 40 години, от които 25 професионално. Той е автор на блога

Свържете се с Сол и рок! Последвайте ни във Facebook, Twitter и Instagram