МАДРИД, 30 ноември (EUROPA PRESS) -

съвети

Серопозитивните пациенти обикновено имат сърдечно-съдов риск по-висок от този на общата популация, дори удвоявайки риска от остър миокарден инфаркт (ОМИ) и могат да го пострадат в по-ранна възраст, за което Испанската фондация за сърце (FEC) припомня значението на серопозитивният пациент, като се съобразяват с препоръките на своя лекар и следват здравословен начин на живот, за да сведат до минимум всяка патология, свързана с ХИВ, както и да избегнат обостряния, които компрометират благоприятното им развитие.

„Има проучвания, които показват, че пациент с диагноза ХИВ в продължение на десет години е увеличил сърдечно-съдовия си риск, докато не се изравни с този на човек с десет години по-възрастен от нея“, обясни членът на FEC, кардиолог от Катедрата по кардиология на Университетската болница Álvaro Cunqueiro, Виго, и първият подписал проучване, публикувано в испанския вестник по кардиология (REC), което задълбочава сърдечно-съдовия риск от този тип пациенти, д-р Серджо Рапосейрас.

"Увеличението на съпътстващите заболявания, свързани с ХИВ, се дължи на самия вирус и на свързания с него възпалителен стадий, тъй като антиретровирусната терапия представя фармакологични взаимодействия, едно от тях, с лекарствата, използвани за първична и вторична сърдечно-съдова профилактика. сърдечно-съдов риск при пациента с ХИВ и за да го сведе до минимум, лечението може да бъде коригирано до известна степен, въпреки че не може да бъде напълно модифицирано “, обясни д-р Рапосейрас.

„Напротив, има навици и начин на живот, като диета или практикуване на умерена физическа активност, които пациентът може да контролира и променя и които намаляват риска от страдания от сърдечно-съдови усложнения. В проучването REC искаме да покажем, че от За всеки 10 mmHg намаляване на систолното налягане, за всеки 39 mg/dl намаляване на холестерола и за употребата на ацетилсалицилова киселина, рискът от исхемична болест на сърцето (IC) намалява с 20-25 процента. Наблюдателни проучвания показват, че отказването тютюнопушенето също намалява риска от IC, по-точно с 50 процента ".

СЪВЕТИ ЗА ХРАНИ И ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ

Въпреки факта, че през последните години пациентите с ХИВ са постигнали значителни подобрения по отношение на качеството си на живот благодарение на съществуващите антиретровирусни терапии, управлението и контролът на свързаните с тях съпътстващи заболявания продължават да бъдат предизвикателство, един от тях, сърдечно-съдови усложнения.

Пациентите с диагноза ХИВ могат да минимизират риска си, следвайки добра диета. За това е важно:

- Поддържайте калориен прием, балансиран с разход на енергия.

- Ограничете консумацията на наситени мазнини, холестерол и рафинирани въглехидрати.

- Намалете общия прием на мазнини до

- Консумирайте зеленчуци, плодове и зърнени култури и бобови растения с фибри.

- Намалете консумацията на напитки и храни с добавени захари.

- Яжте храни с малко или никаква сол (

- Ядене на риба, домашни птици без кожа и постно месо.

- Избягвайте лошо контролирани диети, като йо-йо диети.

- В случай на наднормено тегло се препоръчва да отслабнете, избягвайки гладните диети, доколкото е възможно, тъй като те могат да отслабят имунната система.

- Ограничете консумацията на алкохол: при жените не пийте повече от едно питие на ден, а при мъжете не пийте повече от две, което се равнява на

- Пациентът трябва да насърчава активен начин на живот, за да предотврати и лекува затлъстяване, хипертония и диабет.

- Препоръчва се умерена и самоконтролирана физическа активност, като изкачване на стълби, колоездене или ходене пеша до работа, плуване, туризъм.

- Препоръчва се редовно упражнение с умерена интензивност преди енергични упражнения.

- Подобрете здравето на сърдечно-съдовата система, като ходите бързо в продължение на 30 минути всеки ден, повече от пет дни в седмицата.

- Поддържайте мускулната сила и гъвкавостта на ставите.