Ако мислите за подобряване на фитнеса, отслабване или промяна на начина на живот, продължете да четете, защото се интересувате от това кой е хранителен съветник. Днес от Европейския институт по хранене и здраве, където ще намерите най-добрите курсове по диета и хранене, ние обясняваме какви ползи може да ви даде консултант по хранене. Там ли си? Хайде да отидем там!
Професия консултант по хранене
Консултант по хранене е експерт по целенасочено планиране на диетата. Тези режими, които винаги трябва да бъдат лични, могат да бъдат адаптирани към цели като загуба на тегло, увеличаване на мускулите или подобряване на физическото и психическото здраве.
Хранителният съветник не само ни осигурява адекватна диета за постигане на целите ни. Но той има и други функции: той е водач, предавател на знания и подкрепа. Поради тези причини и други, съветникът трябва да гарантира, че нашата промяна е постоянна чрез повторно обучение.
Ползи от помощта на хранителен съветник
В допълнение към двойката предимства, които видяхме по-горе, подкрепата на консултант по хранене има и други предимства. Нека да разгледаме в дълбочина някои от тях.
- Самопознание
Всички сме еднакви отвън, но не и отвътре. Всеки човек има свой собствен метаболизъм. Затова е нормално някои да отслабват бавно, а други със завидна скорост. Важното е да научим как работи тялото ни и в това отношение никой няма да ни помогне повече от хранителен съветник.
Вашата помощ ще ни помогне да разберем кои храни и съчетания ни позволяват да се движим по-бързо към целта си.
Самопознанието, за което споменахме преди, обикновено е придружено от придобиване на други знания, които засилват постоянството на нашите промени. Въпреки това трябва да сме наясно, че магията на хранителния консултант не е автоматична. Трябва да държим краката си на земята и да помним, че ще ни трябват усилия и постоянство, за да постигнем нашия етап.
С подкрепата на консултанта по хранене ще бъде по-лесно да преодолеем всеки момент на слабост, който може да изпитаме.
За по-малко време, отколкото си мислим, ако сме последвали съвета им, ще започнем да виждаме реални промени в себе си и здравето си. Не само ще имаме повече енергия и жизненост, но ще започнем да забелязваме и други ползи, свързани с правилното хранене.