Благодаря на стави, нашият скелет не е твърда конструкция и ни позволява да ходим, да тичаме, да движим ръцете си ... мобилност възможно е чрез два елемента: хрущял, която е гладката, хлъзгава и много устойчива повърхност, която представят противоположните кости, и синовиална течност, отговорен за осигуряването на хранителни вещества на хрущяла и смазването му, позволявайки на ставата да играе с минимално триене.

Vitanatur Collagen

въпреки това, стареене, наднормено тегло и нездравословни навици в начина на живот може да таксува нашите стави. Синовиалната течност вече не е богата на хранителни вещества и губи ефекта си, така че хрущялът може прогресивно да се влошава, докато изчезне и остави става, където костите грубо се търкат една в друга, това, което ние наричаме остеоартрит.

За предотвратете това износване на ставите ни, На първо място, не трябва да ги претоварваме, да избягваме наднорменото тегло и да заместваме ударните спортове като бягане или тенис с други като колоездене или плуване.

От друга страна, можем да включим добавки в диетата, които ще ни помогнат да подобрим качеството на синовиалната течност и състоянието на хрущяла.

В началото се използва „хрущял от акула“, но днес знаем по-точно какво представлява всъщност хрущялът от акула. компоненти, които имат благоприятен ефект върху ставите и подходящите дози.

Хондроитин сулфат

Става въпрос за a важен компонент на хрущяла, това помага във вашия строителство и ремонт. Той се намира естествено в тялото, но може да намалее с напредването на възрастта.

Глюкозамин сулфат

Той е подобен на предишния и всъщност и двете обикновено се комбинират по продължителен и непрекъснат начин. Научните изследвания показаха това подобряват болката в увредените стави.

Обикновено се извлича от животински или акулов хрущял, по такъв начин, че въпреки че има много "химично" име Естествено е. Той е много безопасен, но трябва да се избягва при бременни или кърмещи жени, деца и пациенти, приемащи лекарства за разреждане на кръвта.

Хиалуронова киселина

Е вещество, което се намира естествено в тялото ни, както в хрущяла или самата кожа (оттук и славата му в естетичната медицина). През годините присъствието на това вещество намалява значително, следователно, както в препарати за ядене, така и инфилтриран директно в ставите, предлага много добри резултати.

Колаген

Бихме могли да го сравним, ако тялото ни е сграда, с тухлите на гредите образуват неговата структура, тъй като кожата, костта, сухожилието, хрущяла. се образуват от това вещество.

Колаген Това е протеин, който дава устойчивост на тъканите, които поддържат тежестта на нашето тяло и тягова сила на мускулите. Както при другите вещества, възрастта води до производството на все по-малко колаген и с по-лошо качество, поради което се появяват бръчки по кожата и „бръчки“, които не виждаме в ставите и сухожилията.

От нашия опит, ние използваме колаген, свързан с витамин С и магнезиеви добавки и препоръчваме да го използвате за 2 или 3 месеца в годината, да можете да го комбинирате без риск с предишните вещества. Пероралните добавки с колаген не представляват риск поради самия колаген, това, което трябва да наблюдаваме, е ако сме алергични към някоя от допълнителните добавки.

За: Д-р Антонио Манзано, IQTRA Advanced Medicine травматолог и член на Doctoralia.

Две добри добавки

От лабораториите на Diafarma ни предлагат две изключително ефективни добавки:

- Vitanatur Collagen Antiox. Хранителна добавка, базирана на 10 грама колаген Peptan®, хиалуронова киселина, екстракт от гроздови семки, витамини и минерали, специално формулирани за подпомагане на благосъстоянието на ставите. Vitanatur Collagen Antiox допринася за храненето на хрущялите, костите и кожата, а също така се откроява със своето антиоксидантно действие. Цена: пакетът от 180 гр. струва € 14,10, а пакетът от 360 гр. струва € 24,53.

- Vitanatur Collagen Intensive. Този нов продукт поддържа същността и качеството на своя предшественик, но в допълнение към колагена Peptan®, формулата му включва Turmeric Hydrocur®. Куркумата помага да се поддържа мобилността и гъвкавостта на ставите. Цена: 26 евро.