panadería

Свойства и предимства на мъфините

Индустриалните сладкиши не се препоръчват за здраве. Когато обаче говорим за домашни и ръчно приготвени сладкиши, нещата се променят, защото те имат основни съставки за организма. Пример за това са Домашни кексчета.

В Panadería Pan y Más ние винаги работим с най-добрите суровини и нашите продукти са ръчно изработени и естествени. Затова искаме да знаете свойства и ползи от мъфините.

Кифли, свойства и ползи

The кексче Това е по-малък вид торта, който се включва в много закуски. Но освен че е един от най-популярните хлебни продукти, той има интересни хранителни свойства и ползи за тялото.

  • Богат на витамини. Кексът е продукт, богат на Витамин А. Но съдържа и други витамини от група В (В9) и витамин D, Е, К. Въпреки че в по-малка степен последният.
  • Фосфор, натрий и калций. Сред основните минерали, кексът съдържа големи количества натрий, фосфор и калций. По-малко калий, йод и магнезий. Но предоставете препоръчителната сума.
  • Въглехидрати. Класическият кекс съдържа захар и пшеница. Но има и мъфини от ръж, спелта, пълнозърнесто или без захар, за най-взискателните с грижа за линиите.

Какви са ползите за здравето от консумацията на кифли?

Кифлите имат важни ползи за тялото. Минералите калций и фосфор го правят добър съюзник за укрепват костите. В същото време фосфорът помага на мозъкът работи по-добре и подобряване на концентрацията и капацитета на паметта.

Витамините от група В, които откриваме в кифлите насърчават кръвообращението. И неговият принос във витамин Е, помага на тялото да елиминират свободните радикали, намаляване на появата на ракови клетки, така че е много важно това да се вземе предвид. От друга страна, витамин А, укрепва скалпа в същото време това грижи се за зрението и кожата.

В случай че тарталети със захар, Те осигуряват онова справедливо количество, от което тялото се нуждае всеки ден. Така че консумацията му редовно е полезна за организма. Освен това те помагат за отпускане на чревната флора, тъй като тя не е тежка храна. В този случай препоръчваме да купувате ръжени кифли, тъй като те са по-лесни за смилане.

Кифлите също могат да се консумират от целиакии, тъй като те могат да бъдат приготвени без глутен.

Колко калории има един кекс?

Зависи много от приготвянето на кексчето. Като цяло обаче кифлите имат около 350 калории на 100 грама. Ако добавим шоколад или ядки, той леко се увеличава. То се равнява на приблизително 15% от препоръчителната дневна доза за възрастен. Но ако сте загрижени за калориите, в Pan y Más можете да си купите пълнозърнести кифли без захар. Целият вкус на традиционната и домашна кифла, но с по-малко калории.

Домашно приготвените кифли, приготвени на ръка, са много полезни за организма. Ако искате да ги купите онлайн, можете да го направите сега!