блог

КАКВО Е МЛЯКО СУРОВИЦА?

Суроватката е белезникава непрозрачна течност, получена при производството на сирена (традиционна суроватка) или от ферментацията на кефир (серуми, направени от кефир). Сместа от двата вида суроватка, осигурява големи ползи за организма.

ИСТОРИЯ:
Исторически се използва от известни лекари като Хипократ, Гален, Авицена и др., Които препоръчват редовен прием на Суроватка за нейното прочистващо и детоксикиращо въздействие върху организма. Дори през 18 век са отворени санаториуми, специализирани в лечението на суроватка. Кефирът е бил и се консумира от кавказкото население редовно като естествена и здравословна храна.

КАКВИ ПОЛЗИ НИ НИ ДАВА В ОРГАНИЗМА?
Казват, че съюзът прави силата. Смесването на различни видове суроватка (традиционна суроватка и суроватка, приготвена от кефир) потенциално засилва органичните ползи от традиционната суроватка.
Органични ползи:

  • Това е много пълноценна, алкализираща, пречистваща и детоксикираща храна.
  • Помага за нормализиране на чревната флора поради нейния пребиотичен ефект.
  • Подобрява процеса на храносмилане.
  • Благоприятства усвояването на макро и микроелементи (витамини и минерали)
  • Улеснява функцията на черния дроб и бъбреците, като помага да се елиминират ненужните вещества за тялото.
  • Идеална добавка за хора с наднормено тегло или затлъстяване.

МЛЯКО СУРОВИЦА КАТО ХРАНА:
Осигурява почистващи, детоксикиращи и пребиотични елементи, като същевременно позволява натрупването на добър резерв от минерални соли и витамини, които насърчават вътрешното подмладяване:

  • Минерали: Калций, магнезий, манган, натрий, калий и фосфор.
  • Витамини: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E и D.

Освен това те съдържат ПРОТЕИН С ВИСОКО БИОЛОГИЧНО КАЧЕСТВО (той съдържа всички основни аминокиселини в правилна пропорция), необходими за ефективна и безопасна диета. Последните проучвания потвърждават, че суроватъчният протеин е еквивалентен на протеина в кръвта.
Неговите естествени компоненти (бета лактоза, L (-) млечна киселина, олигозахариди и инулин) генерират страхотен пребиотичен ефект, който е от основно значение за поддържането на правилна и балансирана чревна флора, основна за организма.

WHEY в диети за контрол на теглото:

  1. В допълнение към своите пречистващи, детоксикиращи и пребиотични ефекти, съдържанието му в протеинови производни и ниското съдържание на мазнини (30 kcal/100 гр.), Той благоприятства значителна загуба на тегло за сметка на намаляване на мастната маса, запазване на мускулния тонус, като по този начин се избягва увисване.
  2. Благодарение на ниското количество мазнини, осигурено от различните суроватки (традиционни и от кефир), енергийният му принос е много малък (30 kcal/100 гр.), Което го прави много специална мандра за проблеми с наднорменото тегло и затлъстяване.
  3. Помагането на тази характеристика е дрениращият и регулиращ ефект на чревната функция, елиминирайки натрупаните вещества и течности, които увеличават теглото от тялото.
  4. Насърчава функцията на черния дроб, подобрявайки метаболизма на натрупаните мазнини и последващото им елиминиране.
  5. Освен това намалява усещането за апетит и предлага успокояваща и релаксираща функция благодарение на действието на своите витамини и аминокиселини, което ни позволява да се изправим и да преодолеем най-належащите проблеми, които са отговорни за неуспеха на повечето диети.

КАК ДА ПРИЕМАТЕ СУРОВИЦА В ДИЕТИ С НАДЪРЖАТЕЛНО ТЕЖЕСТВО?
Трябва да извършим така нареченото "SOFT CURE" на суроватката, което дава резултати в средносрочен и дългосрочен план, както следва:

  • Изпийте чаша суроватка преди закуска, обяд и вечеря.
  • По време на това лечение трябва да ядем нормални ястия, като избягваме консумацията на мазнини от животински произход, хлебни и тестени изделия, шоколад и пържени храни.

Суроватката леко намалява апетита.
С този "SOFT CURE" можете да сваляте между 5 - 7 кг тегло на месец.

„ОТСЛАБНЕТЕ ПОЛУЧАВАНЕ НА ЗДРАВЕ С„ МЛЕЧЕН СЕРУМ “