Какво е черен кимион?
Това е зрялото семе на растението Nigella Sativa, притежава множество свойства и едно от тях е да се бори с инфекцията, причинена от H. pylori.
През последните години има известен напредък в научните изследвания, проведено през 2010 г. проучване, което заключава как семената на черния кимион имат клинична ефикасност срещу Helicobacter Pylori.
Той описва подробно как дневната терапия от два грама смлян семен черен кимион, комбинирана с омеопразол, е по-ефективна от конвенционалното лечение на киселинно-инхибиращи лекарства заедно с антибиотици, наречено „тройна терапия“ (13).
В допълнение към техните антивирусни и антибактериални свойства, тази подправка има множество много интересни свойства.
Използвана в продължение на хиляди години в различни цивилизации, като древен Египет и класическа Гърция, черният кимион е мощен антиоксидант и противодейства на ефектите на оксидативния стрес.
Освен това има ползи за нервната система. Той е полезен при различни нарушения на сърдечно-съдовата система и е ефективен при автоимунни и възпалителни заболявания, наред с други предимства.
Освен това е богат източник на полиненаситени мастни киселини. Тези съставки играят ключова роля за ежедневното здраве и уелнес. Те помагат за регулирането на метаболизма, елиминират токсините от тялото, балансират нивата на инсулин, регулират холестерола, подобряват кръвообращението и функциите на черния дроб.
Как да приематеили?
Винаги, когато решите да вземете хранителна добавка на растителна основа, е важно да проверите произхода й и откъде идва.
В случай на черен кимион, уверете се, че той идва от растението Nigella Sativa. Може да се намери в прах, зърно или масло, получени чрез студено пресоване, и етерично масло.
В случая с последното трябва да се помни, че етеричните масла са много мощни. Внимавайте да не ги погълнете директно и се консултирайте с експерт по ароматерапия, ако е необходимо.