Hyssopus officinalis е тревисто растение с произход от Европа и Близкия изток. Със сигурност заради научното си име не ви звучи познато ... и може би не заради ежедневното си име, но го знаете без колебание!

настинки

Исопът се използва както в алтернативната медицина заради разнообразните си здравни свойства, така и в гастрономията за ароматизиране на всякакви ястия и дори за приготвяне на алкохол. Присъединете се към нас по-долу, за да откриете всичко за инфузията на исоп.

Растение

Този храст расте до 60 см височина и от централното му стъбло поникват множество прави клони с тъмнозелени листни дръжки. През лятото цъфти на шипове, покрити със сини, розови или бели цветя, които издават характерен аромат. По-късно от всеки от тях ще се роди продълговати плодове (1).

Най-общо казано, исопът е известен със своите отхрачващи, антитусивни и успокояващи свойства, но това не е всичко! Тази билка осигурява други ползи за здравето, които ще ви представим една по една.

Антиоксидантен потенциал

Антибиотично и антимикробно действие

Алтернативната медицина използва инфузия на исоп, както и нейното локално приложение, за облекчаване на всякакви състояния. Наскоро някои изследвания (4) потвърдиха, че исопът действа срещу микробите, като ги елиминира.

Муколитичен и антитусивен ефект

От друга страна, е доказано, че има муколитични и антитусивни свойства, които помагат за премахване на слузта и борба с кашлицата (5). Поради това е препоръчително да се пие тази инфузия в случай на настинки, грип, ангина и всякакъв вид дихателен дискомфорт, включително синузит и астматични пристъпи.

Противовъзпалителна и мускулна релаксантна функция

Някои клинични проучвания при животни предполагат, че исопът има важна миорелаксантна функция, освен че е противовъзпалително (6). Поради тази причина поглъщането на инфузия на исоп би било силно препоръчително в случай на възпалителни заболявания като артрит и остеоартрит, както и в случай на скованост, спазми и подутини.

Фунгицидни свойства

Според данни, публикувани в Африканския вестник по фармация и фармакология (7), тази билка е способна да се бори с наличието на гъбички. Известна употреба на инфузия на исоп е изплакване за борба с орална инфекция с дрожди, причинена от гъбички Candida albicans.

Позволява да се елиминират излишните течности

Подобрете храносмилането

Ако пиете инфузията известно време преди ядене (поне половин час), исопът ще стимулира секрецията на стомашни сокове, като по този начин предотвратява бавно разстройство на храносмилането. Друго от често срещаните употреби на исоп е борбата с метеоризма и газовете, които се появяват след ядене на храна.

Храносмилателните проблеми са често срещани и могат да бъдат подобрени с използването на инфузии. Тук ви оставяме разширен списък с растения, които можете да вземете в тези случаи.

Насърчава пристигането на менструация

Стимулира циркулацията

Пиенето на инфузия от исоп стимулира циркулацията, като по този начин предотвратява наличието на тромби, които могат да причинят сърдечно-съдови и мозъчно-съдови проблеми, в допълнение към разширени вени.

Как да приготвим настойката от исоп

Подобно на други инфузии, приготвянето му е много просто. В този случай трябва да доведе водата до кипене, за да извлечем етеричното масло и всички полезни компоненти на исопа.

Имайте предвид, че вкусът му е много интензивен, затова не трябва да го оставяте да почива твърде дълго, за да избегнете, че когато го вкусите, той ви завладява.

Съставки

  • 5 g тампон на чаша
  • 1 чаша вода

Разработване

  • Кипнете водата и изключете огъня.
  • Добавете исоповите цветя, предварително измити.
  • Оставете да престои 5 минути.
  • Прецедете и сервирайте.

Настойката на исоп има приятен вкус, но, както споменахме по-рано, доста интензивен. Поради тази причина препоръчваме да не превишавате 5 минути инфузия.

Следващият път, когато видите това поразително цветно растение, ще запомните всички негови предимства и няма да можете да устоите на изкушението да го вземете у дома. Уверяваме ви!