В тази публикация ще говорим за свойствата и употребите на бял трън, естествен антиоксидант и противовъзпалително растение. Често се използва за регенериране и детоксикация на тялото, особено на черния дроб.

свойства

Млечният трън (чието научно име е Silybum marianum) първоначално идва от средиземноморския район. Но той се е разпространил по целия свят, тъй като може да расте почти навсякъде с топъл климат. Естествено, те обикновено се появяват между месеците април и юли по сухи пътища и до магистрали.

Семената от магарешки бодил не са много разтворими във вода, поради което се трансформират в екстракт или добавки (таблетки, капсули ...), за да се улесни консумацията им. Поради опасния си външен вид, пълен с тръни, той често се бърка с „плевели“. Все по-често обаче се среща в хранителните добавки поради свойствата и ползите за здравето.

Във всяко семе от бял трън лечебните и полезни за здравето свойства са отговорни за елиминирането на токсините от тялото, които причиняват голямо разнообразие от симптоми и заболявания. По този начин те предотвратяват увреждане на кожата, висок холестерол, диабет, нарушения на жлъчния мехур, алкохол ... Те дори помагат за предотвратяване на рак и борба с отрицателните ефекти от химиотерапията или антибиотиците и лекарствата, които обикновено засягат черния дроб.

Като храносмилател, той стимулира производството на ензими и жлъчка, като същевременно намалява възпалението и действа като релаксант на лигавиците на тялото.

Като антиоксидант, витамините Е и С от бял трън помагат за борба със забавянето на процеса на стареене и неговите ефекти.

Полезни свойства на черния трън за черния дроб

Както казахме във въведението, бял трън е много добър при елиминирането на токсините от тялото. В допълнение, той е в състояние да възстанови собствените клетки на черния дроб. Поради това е добра естествена добавка за прочистване на този орган. Млечният трън е много ефективен за обръщане на отрицателните ефекти на лекарствата, алкохола и други вредни вещества, които можем да открием в храната и водата, които консумираме.

В допълнение, Университетът Magna Graecia в Италия, въз основа на ползите от това растение, удостоверява използването му за терапевтично лечение на чернодробни заболявания (мастен черен дроб, жълтеница, цироза, хепатит и други).

Превантивни свойства на бял трън

Семената от бял трън съдържат антиоксидант флавоноид, наречен силимарин, който е свързан с намален риск от развитие на рак. Укрепва имунната система, предотвратява увреждането на ДНК и обръща растежа на тумора.

Между 50% и 70% от силимарина в това растение е от типа силибин. Този вид антиоксидант подобрява усвояването на протеините и регенерира външния слой на здравите клетки, за да ги предпази от увреждане и мутация. Също така е ефективен в борбата с увреждането на свободните радикали.

Свойства на бял трън за намаляване на холестерола

Друго от полезните свойства на това растение е високата му противовъзпалителна сила. В допълнение, той прочиства кръвта и предотвратява увреждане, причинено от оксидативен стрес в артериите. Следователно, консумацията му помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и намаляване на нивата на холестерола.

В предварително проучване на Института по лечебни растения, ползите от консумацията на бял трън са изследвани при хора с диабет. От това проучване се стигна до заключението, че бял трън - заедно с други традиционни лечения - подобрява нивата на холестерола, липопротеините с ниска плътност и триглицеридите.

Свойства на бял трън за контрол на диабета

Според Националните здравни институти в Съединените щати, силимаринът, открит в това растение, помага за намаляване на симптомите на диабет (в комбинация с други конвенционални лечения). Това е възможно благодарение на способността му да понижава нивата на кръвната захар.

Полезни свойства за кожата на бял трън

Фитохимикалите в тези семена са много ефективни за инхибиране на оксидативния стрес, причинен от въздействието на слънцето върху кожата. Следователно се предотвратяват заболявания, причинени от излагане на слънце, както и появата на петна или обезцветяване на кожата, линиите и бръчките.

Консумацията му има мощен ефект против стареене, както върху кожата, така и върху вътрешните органи. Той дори помага да се забави загубата на зрение и да се поддържат мускулите и ставите. Това е възможно благодарение на неговите защитни и антиоксидантни свойства.

Поради опасния си вид, бял трън често се бърка с "плевел".